TA:皇马将“动力深蹲”引入训练体系,旨在提升球员爆发力
![]()
雷速体育10月19日讯 据The Athletic报道,皇家马德里新任体能主管卡门福特将“动力深蹲”正式引入球队训练体系,旨在全面提升球员的爆发力与身体对抗能力。
据悉,这项训练结合了深蹲、弹力带阻力与负重跳跃等动作,可有效激活大腿内收肌群与核心肌群,帮助球员在比赛中实现更具爆发力的启动和更稳定的身体控制。
今年5月,随着哈维·阿隆索出任皇马主教练,俱乐部随即对体能部门进行了重组。
卡门福特此前曾在巴塞罗那和勒沃库森任职,并与阿隆索在德甲时期建立了紧密的合作关系。
在接手皇马体能工作后,卡门福特彻底革新了前任主管平图斯时代的训练思路,将训练重心从室内静态力量测试转向场地综合性训练,以提升球员在比赛环境下的身体反应速度和协调能力。
一位皇马内部人士透露:“在卡门福特的体系中,体能训练与战术训练不再割裂,而是高度融合。爆发力、敏捷性与控球节奏的训练被紧密结合在一起,这正是阿隆索想要打造的整体足球理念。”
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

多夫比克:在罗马不享受足球,希望在博洛尼...
2026-08-14 15:40:14

TA:利物浦今夏无意放走麦卡利斯特,也没...
2026-08-14 15:30:50

1.2亿英镑+今日17时截止,切尔西对曼...
2026-08-14 15:30:33

奥巴梅扬:本很想留在马赛,但俱乐部的混乱...
2026-08-14 15:30:26

热刺两笔引援并行:萨维尼奥接近加盟,加克...
2026-08-14 15:30:20

奥斯梅恩心仪阿森纳 30.8万周薪成转会...
2026-08-14 15:10:18

北京时间8月14日消息,效力于意甲帕尔马...
2026-08-14 15:03:08

揭秘阿森纳追逐维尼修斯内幕:曾无限接近却...
2026-08-14 15:00:37

每体:夏窗在联赛开打后仍开放,这绝对不合...
2026-08-14 15:00:30

记者:KK准备将经纪人换成穆萨-西索科,...
2026-08-14 15:00:24
