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度假不忘练体能&备战世俱杯！塞巴略斯晒和卡瓦哈尔登山照

2026年U23亚洲杯的赛场激战正酣，沙特吉达的绿茵场成为中国足球书写历史的地方，中国U23男足在四分之一决赛遭遇夺冠热门乌兹别克斯坦，全队在控球率、射门数全面落后的情况下死磕到底，将比赛拖入点球大战。21岁门将李昊的惊天一扑，不仅把球队时隔22年送进亚洲大赛四强，更让自己一夜之间成为亿万球迷心中的“圣李昊”。彼时的中国足球，正处于深耕青训、静待花开的阶段，过往多年被金元足球的短期功利思维裹挟，青训投入常常被质疑“远水解不了近渴”。正所谓“十年树木，百年树人”，2011年王健林豪掷5亿启动的万达留洋青训计划，曾在长达十余年里被贴上“打水漂”的标签，这位淡出足坛多年的企业家，也因这份“不切实际”的投入饱受争议。谁能想到，一个年轻门将的横空出世，竟让尘封十余年的青训坚守迎来高光时刻，还让王健林的足球情怀实现了口碑的逆袭式暴涨呢？
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这场与乌兹别克斯坦的生死战，看得球迷心提到了嗓子眼，中国队全场只有29%的控球率，被对手狂轰28脚射门，可李昊就像门前筑起的铜墙铁壁，120分钟内完成10次神级扑救，把8次射正全部拒之门外，硬生生将比赛拖入点球决胜。当对手球员站在十二码前，李昊俯身轻拍草皮，眼神里满是坚定，在最关键的第四轮点球，他如猎豹般侧身飞扑，稳稳将球按在身下，这一刻，整个球场的中国球迷瞬间沸腾，这一扑，扑出了中国U23国足的历史，也扑出了属于自己的封神时刻。本届U23亚洲杯，李昊的表现堪称现象级，390分钟常规时间里力保球门不失，26次关键扑救、94%的扑救成功率两项数据冠绝赛事，这份成绩单在中国足球的历史上堪称奇迹。
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 对阵伊拉克，他单场7次神扑，补时阶段连续化解近距离头球和补射；迎战澳大利亚，1分钟内两度极限救险，用逆天反应碾压对手锋线；带病对阵泰国，他既扑出单刀又化解队友险些造成的乌龙，用顽强斗志守护国门。没人能想到，这位亚洲赛场的门神，10岁时还是校队的中场球员，只因门将位置缺人被临时拉去顶包，却凭着过人的反应和不服输的韧劲，在门线位置闯出了一片天。2016年，12岁的李昊在330多名孩子中脱颖而出，以第一名的成绩入选万达“中国足球希望之星”留洋计划，远赴西甲马竞青训营深造，也正是这次机会，让他踏上了职业足球的快车道。在马竞的日子里，李昊把世界级门神奥布拉克当作偶像，每天提前一小时到场打磨手型和扑救技术，对着比赛录像反复研究站位，别人休息时他泡在健身房加练，就连买菜都精打细算，这份超出年龄的自律，让他成为同期留洋球员中唯一在马竞梯队站稳脚跟的中国面孔。职业足球从不是一帆风顺，2023年李昊签下马竞职业合同，却被租借到低级别联赛坐冷板凳，整个赛季出场时间不足90分钟，甚至一度落选国字号名单。
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2025年他选择与马竞解约，回国加盟中超青岛西海岸，这次看似“留洋梦碎”的选择，却成了他的涅槃重生，整个赛季首发29场贡献84次扑救，81.8%的扑救成功率稳居联赛前列，还拿下了中超月度最佳门将，也为重返国字号并在亚洲杯爆发埋下伏笔。而李昊的成长轨迹，恰恰牵出了王健林那段被尘封的青训往事。2011年的中国足球正处至暗时刻，假赌黑的阴影未散，成绩一落千丈，就在众人对中国足球心灰意冷时，王健林却做出了一个看似疯狂的决定，豪掷5亿启动留洋青训计划，这笔钱在当时相当于3支中超中游球队一年的预算。他没有选择收购球队、引进大牌外援的捷径，而是与马竞、瓦伦西亚等西甲豪门签约，将国内12、13岁的足球苗子送往欧洲，让他们和国外同龄人同吃同住同训练，不搞任何特殊化。可这份诚意满满的布局，却在当时收获满屏质疑，有人说青训周期太长见效慢，不如买外援来得实在，再加上同期万达出资聘请的卡马乔带队战绩惨淡，这5亿的青训投入更是被贴上“人傻钱多”的标签。面对铺天盖地的口诛笔伐，王健林没有过多辩解，只是默默让计划运转下去，坚信青训才是中国足球的根。
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当球迷们顺着李昊的经历，把万达青训计划的来龙去脉梳理清楚后，互联网的舆论风向来了个180度大转弯，曾经的质疑声变成了“王总真有远见”，嘲讽的声音换成了“这才是真情怀”。而这场比赛的结局，也充满了温情与惊喜，李昊不仅成了中国足球的新门神，被视为国家队主力门将的有力竞争者，身价更是一路暴涨，连英超狼队的球探都对他投来关注的目光。万达的留洋计划也并非只有李昊这一颗果实，这些年陆续有球员从中走出，有的在中超站稳脚跟，有的仍在欧洲低级别联赛为梦想打拼，只是李昊的爆发，让这份沉寂十余年的青训布局，终于走到了聚光灯下。
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李昊的一战封神，从来都不是偶然的幸运，而是青训深耕的必然结果，王健林的口碑逆袭，也不是突如其来的意外，而是时光对坚守初心的最好回馈。在那个金元足球横行、人人追求短期成绩的年代，王健林能沉下心来做最耗时、最不确定的青训，这份魄力和纯粹的足球情怀，在如今看来尤为珍贵。足球从来都不是一蹴而就的游戏，它像一场漫长的马拉松，不是靠一时的冲刺就能赢到最后，那些急功近利的投机行为，终究只能换来昙花一现的热闹，唯有深耕青训、脚踏实地，才能为中国足球筑牢根基。李昊就像一颗被精心培育的种子，在万达青训的沃土中扎根，在马竞的赛场上磨砺，在中超的舞台上成长，最终在亚洲赛场绽放出最耀眼的光芒。
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而他的故事，也为中国足球点亮了一盏灯，让我们看到青训的力量，看到坚持的意义。足球的魅力，不仅在于赛场上的激情瞬间，更在于那些在寒夜里默默奔跑的少年，那些在质疑声中始终坚守的追光者。5亿的投入，换来了时隔22年的突破，换来了一个能扛起国门的“圣李昊”，更换来了中国足球青训的希望。愿这份坚守能化作前行的力量，让更多的足球苗子在青训的沃土中成长，愿中国足球能摒弃功利心，一步一个脚印，在深耕细作中走向更远的未来，让更多的“李昊”，在世界的赛场上绽放荣光。 </div>

万万没想到，门神李昊一战封神后，竟让王健林间接也实现口碑暴增_青训_足球_中国

阿森纳刚花了7000万镑买下久克雷斯，现在又要为一个20岁的小孩掏8600万镑？关键是，这个叫阿尔达·居勒的土耳其小子，本赛季在皇马31场比赛里已经送出了11次助攻，平均每170分钟就能制造一个进球。这笔钱，到底是最后的拼图，还是一场昂贵的赌博？
周二晚上在米兰，阿森纳踢得行云流水。热苏斯进了俩，就连最近被说“没状态”的久克雷斯也捞着一个。场面看着挺美，但英超积分榜上那场平局的痕迹还在。锋线，一直是阿尔特塔心里那根没完全拔掉的刺。热苏斯是好，可玻璃体质摆在那儿；久克雷斯是新来的王牌，身价7000万英镑，但英超开局这几脚，总感觉差了点意思。支持他的人说需要时间适应，但争冠的列车不等人。
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于是，西班牙那边的风声就这么传过来了。阿尔达·居勒，皇马阵中的土耳其天才，成了阿森纳管理层笔记本上加粗的名字。不是随便看看，是“梦想签约”。阿尔特塔很喜欢他，认为这小子有本事把球队的天花板再往上顶一截。梦想很丰满，现实却硬得很。皇马根本没打算卖人，这位小将在马德里过得很开心，他是弗洛伦蒂诺眼里的未来资产。想挖角？行，拿钱砸。《Caught Offside》说了，没8600万英镑，免谈。
8600万镑，这不是个小数目。但看看居勒这赛季干了什么：1879分钟，11次助攻。对于一个20岁的球员，这数据有点吓人。更细一点，他的创造力数据在西甲同位置里排进了顶尖的那一小撮——创造机会排前2.4%，助攻数排前3.6%。他不是一个只会闷头带的边锋，他的传球，尤其是那种能撕开防线的最后一传，看着就让人想起厄德高刚来的样子。记者迪恩·琼斯直接用了“划时代的天才”这种词来形容他。
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 想象一下，如果久克雷斯前面站着这么个喂球的人，情况会不会不一样？久克雷斯在葡超大杀四方，靠的就是队友输送炮弹。到了英超，对抗升级，空间压缩，他更需要一个能精准找到他的搭档。居勒就是干这个的专家。他自己也能进球，这赛季有三个入账，还有一脚远射的功夫。对方后卫要是敢漏他一步，他就能起脚；要是扑得太凶，久克雷斯那边的空当就出来了。这笔账，对手怎么算都可能亏。
当然，有人说皇马的人哪有那么好挖。但别忘了，哈维·阿隆索离开皇马帅位的事，让不少球员心里犯了嘀咕。居勒会不会担心在新教练手下失去位置？这个机会窗口，也许就那么一丝缝。阿森纳不是没干过这种事，当年从皇马带来厄德高，现在看简直是神操作。租借加强制买断，这种模式可以再谈。关键是决心有多大，钱包有多深。
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利物浦和切尔西也在盯着这个年轻人。好球员谁都想要，特别是这种能直接提升进攻质感的。对阿森纳来说，这不仅仅是在给久克雷斯找帮手，更是在给萨卡、马丁内利、厄德高这套已经很强的攻击群，再加一个顶级变量。足球比赛，有时候就差那一脚穿透防线的传球，或者那一下让防守人不知所措的盘带。居勒，看起来就是能提供这些的人。
钱花了，效果就一定好吗？谁也不敢打包票。但可以肯定的是，如果就因为贵而退缩，等到别的对手把他签走，然后看着他一次次助攻打穿自己的防线，那种感觉会更难受。争冠的路上，有时候就得赌一把。赌对了，王朝的基石可能就此打下；赌错了，那就得承受几个赛季的财务压力和舆论嘲笑。管理层现在就得想清楚，他们到底有多相信久克雷斯能成为那个终极答案，又有多相信居勒是激活他的唯一钥匙。
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皇马天才11助攻亮眼，阿尔特塔点名要买！阿森纳锋线最后拼图浮现_克雷斯_阿尔达·居勒_年轻人

1月24日凌晨4:00，西甲第21轮上演一场极具戏剧性的对决，深陷降级区的莱万特将坐镇瓦伦西亚城市球场，迎战稳居中游的埃尔切。这场升班马碰面堪称“奇葩之战”——主队是西甲唯一主场未尝胜绩的队伍，客队则深陷客场不胜魔咒，莱万特的保级生死意与埃尔切的欧战冲击欲碰撞，谁能打破不胜怪圈成为本场最大看点。莱万特本赛季西甲征程举步维艰，19轮战罢仅以3胜5平11负积14分位列倒数第二，少赛一场的情况下落后安全区6分，保级压力已达临界点。球队最大的困境在于主场战力尽失，8个主场3平5负颗粒无收，主场场均进球仅1粒、失球却高达2.25粒，攻防两端全面拉胯。尽管上轮客场爆冷击败塞维利亚提振士气，但近11轮仅1胜的低迷状态难以快速扭转。阵容层面雪上加霜，后卫埃尔格萨巴尔、加西亚，中场布鲁格、潘平等多名核心伤停，防线稳定性与中场组织能力大幅下滑，替补厚度不足更让密集赛程下的体能隐患凸显。球队主打3-4-3阵型，依赖边翼卫前插创造机会，左翼卫鲁文·罗德里格斯是进攻核心，但锋线32%的射正率让得分效率大打折扣。01.13 006主胜+009主胜 SP2.49√01.14 001让胜+002负SP2.77√01.15 001双平+003主负 SP3.76√01.16 004双平+011负（惜败）01.17 022让胜+031胜 SP2.7√01.18 002二三球+006让负SP2.55√01.19 001让负+00让负 SP2.29√01.20 006胜+008让胜 SP2.95√01.21 002让胜+007胜 SP2.67√01.22 008负+011胜 SP3.12√<h1>今日方案已出关注公众号 【球场搞两手】每日无偿分享 战绩可查， 获取每日精选二串方案</h1><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260123205502097044_p.webp" max-width="600">埃尔切则展现出更强的西甲适应能力，以5胜9平6负积24分位列联赛第8，距离欧战资格区仅一步之遥，冲击上游的战意明确。球队呈现极端的“主场龙、客场虫”特征，主场战绩高居联赛第5（5胜5平1负），但9个客场4平5负一胜难求，客场场均进球仅0.89粒，且面对联赛后6名球队仅取得1平3负，客场攻坚能力薄弱。上轮主场2-2战平塞维利亚，一度两球领先却痛失好局，士气略有受挫。阵容方面同样存在隐患，主力后卫比加斯、中场福尔特、前锋米尔伤缺，锋线与防线实力受损，但球队阵容深度优于莱万特，替补球员可有效补位，对战力影响有限。客场主打4-3-3阵型，擅长长传反击与中路渗透，近9场连续进球，进攻端稳定性值得信赖。历史交锋层面，莱万特占据显著心理优势，自1997年以来主场面对埃尔切保持8胜8平不败战绩，近20次对决仅在客场输掉3次。不过本赛季首回合交锋，埃尔切主场2-0完胜莱万特，成功缓解心理劣势。战术博弈上，莱万特大概率依托保级战意发起猛攻，试图凭借主场氛围打破不胜怪圈，边路突击将是主要进攻手段；埃尔切则会立足防守反击，利用主队防线漏洞寻找机会，其控球战术恰好克制莱万特的边路冲击。机构开出莱万特让0.25球盘口，对主队保级战意给予有限认可，反映出双方战力的均衡性。综合来看，莱万特的保级战意、主场历史优势与埃尔切的阵容深度、进攻稳定性形成对冲，双方均受困于各自的不胜魔咒，实力差距被大幅缩小。莱万特虽渴望主场首胜，但阵容残缺与攻防短板难以快速弥补；埃尔切虽冲击欧战意愿强烈，却难掩客场疲软的致命问题。本场比赛大概率陷入胶着，平局概率偏高，双方均有机会打破魔咒。预计呈低比分格局，参考比分1-1、1-2、2-1，需重点防范莱万特保级战意拉满主场小胜，同时警惕埃尔切客场首胜的冷门可能。

周五013 西甲第21轮：莱万特主场破咒VS埃尔切客场首胜 升班马奇葩对决_阵容_瓦伦西亚_塞维利亚

<img src="https://sta-prod-pic.jfchxcl.com:443/avatar/ori-p0020250529003817048056_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="562" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 5月29日讯皇马在日前刚刚结束西甲比赛，全队暂时放假休整等待六月的世俱杯。皇马中场塞巴略斯更新社媒，晒出自己和卡瓦哈尔去度假爬山的图片。塞巴略斯写道：为了即将到来的激动人心的挑战，我们正在努力准备。加油！<img src="https://sta-prod-pic.jfchxcl.com:443/avatar/ori-p0020250529003818049228_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="562" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic.jfchxcl.com:443/avatar/ori-p0020250529003820074027_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="562" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

记者：曼城选择了迪奥戈-科斯塔，霍安-加西亚会去纽卡或巴萨

罗马诺：拉什福德再次表现出加盟巴萨的积极态度

北京时间1月23日，根据意大利，罗马已经签下了热那亚年仅19岁的边锋文图里诺。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260123224332037362_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="922" height="746" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 按照斯基拉的说法，罗马引进文图里诺的转会文件已经签署，这位意大利U21国脚将以租借外加买断权总价900万欧元转投罗马，双方签署了一份半年租借外加买断权被激活情况下直至2030年的合同。出自热那亚青训的文图里诺上赛季开始在一线队中崭露头角，目前为止他代表热那亚一线队出场过11次，其中1次首发，打进2球。

斯基拉：罗马已签下热那亚19岁边锋文图里诺，先租后买900万

根据全市场的报道，2月份麦肯尼将与尤文开启新一轮续约谈判，球员方面索要4年合同，年薪450万欧。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260123224325053272_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 报道称，麦肯尼的经纪人将在2月份与尤文图斯展开新一轮会面，这位中场球员的合同将在2026年6月30日到期，目前已有多家俱乐部对他表达了兴趣。斯帕莱蒂希望能与球员完成续约，但现阶段球员方面的要价颇高：他们希望得到一份为期4年、年薪450万欧的合同，不过这份报价存在协商下调的可能。该薪资与麦肯尼目前250万欧的年薪差距显著，也正因如此，过去几周罗马和米兰均向尤文询问了球员的相关情况。

意媒：2月份尤文将与麦肯尼谈续约，球员要求4年+450万欧年薪

根据，巴萨希望引进18岁中后卫尤文斯利-昂斯坦，已经接近与亨克达成协议。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260123221048006334_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="680" height="453" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 据报道，巴萨希望引进荷兰籍中后卫尤文斯利-昂斯坦，后者目前效力于青年亨克队，两家俱乐部之间的协议已接近达成。巴萨坚定地相信这位年轻球员的潜力，并计划为他的成长量身打造一个特别的发展计划，另外，尤文斯利-昂斯坦本人也已经同意加盟巴萨。

莫雷托：巴萨想引进亨克青年队的荷兰中后卫尤文斯利-昂斯坦

近日，切尔西传奇门将切赫在接受《Business of Sport》节目专访时，于第三部分采访中分享了他的观点。他回忆道，俱乐部前老板阿布拉莫维奇更多是以默默支持的方式存在，从不干涉教练与球员的工作。切赫同时强调，足球世界中最重要的是赢球，相比之下，比赛过程、风格乃至商业化成绩都只是锦上添花。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260123221027069158_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 你和前老板阿布拉莫维奇有多少直接互动？我们常看到关于现任所有者与球队互动的新闻，甚至比赛期间也会出现。你当年与阿布拉莫维奇的互动是怎样的？ 他会出现在周围。我们知道他支持我们，我们知道他在。他会来看比赛，我们知道他在乎。当我们需要什么或发生什么事时，我们能感觉到他的关心和存在。但与此同时，你永远不会在比赛日的更衣室里见到他。不，他是老板，每个人都尊重这一点。我们都知道谁是“老大”，但更衣室里的老大是教练，场上负责比赛的是球员，这一点很清楚。 你觉得足球自你退役后变化大吗？从球员关系、权力影响到教练风格，再到如今的俱乐部管理层，感觉像是个完全不同的世界。 是的。但每个人都有自己做事的方式，我不认为有绝对的对错。你买下一个俱乐部，就有权按自己的方式经营。但评判的标准永远是你经营得好不好，赢了多少奖杯。如果你告诉一个球迷“我们过去三年是全欧洲商业运营最好的俱乐部”，球迷会问：“那拿了几个冠军？”如果没有，他们不会在乎商业成绩。球迷只想看到自己的球队赢球。对于一些俱乐部，比如布莱顿，成为“欧洲最佳商业俱乐部”同时稳定在联赛中上游，偶尔争夺欧战席位，这是基于他们自身定位的出色策略。他们可能并不以立即争冠为目标。但像切尔西这样的俱乐部，在赢得了那么多之后，标准只有一个：继续赢。你当然希望商业运营良好，希望与球迷关系融洽，希望阵容强大。但归根结底，这家俱乐部的一切都是为了胜利。这是任何人都不该忘记的部分。而且赢球并不像想象中那么容易。不是做了正确的商业计划就必然能赢。你需要知道“如何赢”。有些人从未到达过那里，所以不知道怎么做；有些人需要身边的人帮助他们迈出最后一步；有些人则天生就能做到。体育的魅力就在于此。现在有些人可能太习惯于赢球了，比如曼城，即使他们某赛季“只”拿到第二或第三，也会被说成“糟糕”，但这其实并不糟。 你们当年是如何防止这种“习惯于赢球”的自满情绪的？ 我们从未真正自满，因为那种“为赢而活”的态度是会传染的。当你身边都是这样的人时，你会被感染——除了胜利，其他一切都不重要。当我踏上球场，我不只是去踢球，我是去赢。我们全队都是这样，整个俱乐部都是这样。这种心态就是：忘记准备花了多长时间，现在就是现在，你上场，然后赢。如果对手更好，那也没办法，但你必须明白你是为赢而战。今天每个人都在谈论风格。忘了风格吧。你要么赢，要么不赢。你可以踢最漂亮的足球，但如果你从不赢，那有什么意义？体育和赢球的魅力在于，无论当天感觉如何，无论对手多难，你都要找到方法拿到那三分。这可能不漂亮，但这是一种艺术——在困难情况下找到赢球方法的艺术。这就是为什么不是每个人都能赢。如果你只想用一种方式踢球并相信这就够了，那是不够的。即使是曼城，他们赢球的年份也并非总是踢得漂亮。他们能长传、短传、控球或快速进攻，他们能够适应。我们当年夺冠时也是如此，我们知道何时需要简化比赛，用不同的方式击败对手。你应该拥有所有工具，能够适应并找到赢球的方法。这才是足球应有的样子。 2012年欧冠夺冠，是否在某种程度上让你们那批核心球员的时代得以圆满落幕？如果当时没赢，球队是否会提前解散？ 可以这么说。我们当时是一支非常强大的球队，虽然每个人都知道阵容需要更新，但核心的中轴线和领导力始终都在。正是这种核心的延续性和团队的独特凝聚力让我们保持了团结。当然，我们都知道时间不等人。如果2012年我们还是没有赢得欧冠，那批球员几乎肯定会被拆散，那个时代就将彻底结束。所以，那个冠军确实标志着一个周期的圆满终结——在传奇们逐渐离开之前，我们最终实现了目标。【上咪咕独家看英超】

切赫：足球世界里赢球才是硬道理，商业化与风格皆属锦上添花

近日，切尔西传奇门将切赫接受了《Business of Sport》节目的专访。在第一部分采访中，切赫表示职业球员必须尽早为未来做好准备，不能只专注于踢球这一条路。他还回顾了与穆里尼奥共事的经历，认为这位教练擅长管理队内竞争，让每个人都保持动力。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260123221011061667_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="432" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 非常感谢你今天能来节目。你离开切尔西管理层后，这几年在忙些什么？ 我确实不那么“显眼”了，因为我已经不在足球圈内工作。我主要在忙一些自己的项目，同时也在攻读博士学位。目前我专注于几个领域：一个是“Glow 21”项目，主要探讨商业与精英体育的领导力及两者的结合；另外，我也参与运营一些体育赛事机构，为不同项目的运动员提供支持。所以，虽然不在台前，但我很充实，也有更多灵活时间留给自己和家人。你刚才提到读博士。考虑到顶级球员在年轻时就需要投入巨大精力，你认为现代体育是否阻碍了球员接受高等教育？不，我不这么认为。想想一名精英运动员的时间安排——在顶级球队，你需要比赛、旅行、踢欧冠，当然也需要休息和训练，但你也有大量时间在酒店和路上。这些时间，其他人可能用来看电视、玩PS，而我会用来学习。我学习了不同语言，然后读了MBA。关键在于你如何利用时间。 在球员中，像你这样“想拿MBA、学新语言”的，是少数派吗？是的，我是少数。不是每个人都有同样的心态或对教育感兴趣。这不仅仅在体育界，普通人群也一样。但对我而言，我一直希望职业生涯结束后能有尽可能多的门为我敞开，我不想把自己局限在一个行业里。同时，如果你想在切尔西董事会或类似的高层职位工作，没有相应的教育背景，你可能连机会都没有。所以提前准备有巨大优势。 你认为俱乐部管理层应该鼓励球员发展球场外的兴趣吗？比如学习、投资，还是该鼓励他们一心一意只专注于足球？如果你已经做好了本职工作——训练、恢复、准备充分——那么你在休息时间做什么，是你的选择。玩FIFA或射击游戏同样需要精力和注意力，可能比学习更耗神。问题在于，有些球员只专注足球，对退役后毫无计划。等他们退役再想当教练或总监时，会发现需要花三四年考执照，从基层做起，收入锐减，而且竞争激烈——很多拥有高学历的人会排在你前面。如果你35岁退役，再从头开始回到学校，对很多人来说并不容易。所以，在球员时期就提前准备至关重要。 你提到学习语言。为什么掌握多门语言对你如此重要？我听说过一个很棒的故事。是的，这源于一个实际需求。当时队里来了一个西班牙球员，他在定位球战术中对我的部署很重要。我需要根据角球是内旋还是外旋，指挥他抢前点或后点。我最不想因为沟通不清而重复八遍指令，那可能导致丢球。所以，我请教练或会西语的人教了我十几个关键指令词。我先用英语告诉他，他没动；我再用刚学的西班牙语说，他立刻就位了。那时我就想：“这方法有效得多。”于是，我开始认真学西班牙语。我先用《我的西班牙语教练》游戏，但它词汇有限。所以我又买了本语法书，结合着学。因为我已经会德语、英语、法语和捷克语，再学一门就相对容易。后来在比赛中，如果需要给某个球员特定指令，我会用法语对法国人说，用德语对德国人说，用西班牙语对西班牙人说。团队指令则用英语。这个小细节能确保信息准确传达，有时这就是能否零封对手的区别。 说到零封，你们那个赛季只丢15球的纪录，现在看来简直不可思议。这是如何做到的？这需要整个团队的认同。从教练、战术体系到每个球员，我们都以零封对手为荣。我记得夺冠那个赛季，我们有11场比赛是1-0获胜。这意味着，如果少了其中任何一场零封，我们就会丢分，可能就赢不了联赛。所以我常说：我虽然是门将，但宁愿每场都5-4赢，也不要0-0平。因为0-0拿不到3分。但正是那些零封让我们最终夺冠，所以它们价值连城。 当时你们的合同里有零封奖金吗？一开始没有。那是个“大错误”。（笑）后来续约时我就加上了这条。我觉得这很公平：如果前锋进球有奖金，为什么门将零封不能有？不过，从另一个角度看，你的基本工资就是让你做好本职工作。在切尔西，我们主要依赖基于球队表现的集体奖金，比如达到联赛目标才有奖。如果只排第六，那说明目标没达成，也就不该有额外奖励。从这个角度说，只为零封设个人奖金可能并不完全合理。 你从法甲雷恩加盟切尔西时，正值阿布时代初期，而且是拉涅利签下你，随后穆里尼奥上任。你当时感受如何？一开始我心里也没底。我是被一位已经离任的教练签下的，新教练穆里尼奥会怎么想？但事情是这样的：切尔西本想冬窗买我，但雷恩的老板（法国富豪皮诺先生）拒绝了，他说不在乎钱，坚持要我留到赛季结束。所以夏天我才正式加盟，而那时何塞（穆里尼奥）已经上任。我坐在家里想：这到底是好事还是坏事？也许反而是好事，因为他和原来的门将库迪奇尼也没有合作过，我们没有历史包袱。季前赛后，他指着我让我首发，之后我就再没失去过位置。 在你看来，是什么让穆里尼奥成为“特别的一个”？首先是他的训练方法。在21世纪初，很多训练是纯身体训练，然后才是技战术。但何塞讨厌那样，他把一切都与足球结合。训练强度很大，但都模拟比赛情景，更像一种游戏，大家更喜欢。其次，他为训练设定了极高的标准。每天都需要100%的专注和投入。我们的阵容很强，几乎都是国脚，每个人都想上场，所以队内竞争异常激烈。他擅长管理这种竞争，让每个人都保持动力。他会明确告诉球员：“你不进名单是战术选择”或者“你训练表现不够好”。一切都公开透明。当我们开始赢球，大家就都认同了这种方式。此外，当时那支球队的年龄结构和心态也很完美：核心球员大多在二十五六岁，正值巅峰，充满饥饿感，但还没赢得过重要荣誉。这种渴望，加上新教练、新老板带来的变化，以及队内许多领导者的推动，共同促成了成功。【上咪咕独家看英超】

切赫：我在攻读博士并掌握了五门语言；穆帅擅长管理队内竞争

卡拉格在《电讯报》专栏发文表示，本赛季阿森纳有望比肩1999年三冠王时期的曼联。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260123221006063321_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 本周末曼联客战阿森纳，红魔梦想着有朝一日能够重现1999年的三冠王伟业。可如今站在他们面前的对手，才是手握复刻这一历史成就绝佳机会的一方。现在的问题不再是阿森纳本赛季能否赢得奖杯，而是他们将带着多少座奖杯参加庆祝游行。鲁尼近日再度点燃这支传统死敌间的战火，直言自己2008年的那支曼联，能 “轻松击溃” 如今的阿森纳。这番言论听来更像是刻意挑事，而非客观评价，这恰恰印证，如今曼联对阵阿森纳时，最有力的 “武器”不过是尘封的昔日荣光。单论球员个人能力，鲁尼巅峰时期的那支曼联，实力远胜2026年的阿森纳。若要选出胜者，我会投曼联一票。两队风格特质截然不同：一支锋线天赋云集，另一支则构筑了过去十年英超最稳固的防线之一。无论你认为谁能取胜，这场对决注定是势均力敌、拼抢激烈的硬仗。但对于阿尔特塔的球队而言，更值得参考的对标，是他们最终能与弗格森1999年的三冠王红魔比肩到何种程度。如今阿森纳高居英超和欧冠积分榜榜首，联赛杯也已一只脚迈进决赛，阿尔特塔手握充足筹码，甚至有望超越弗格森那支传奇之师的成就，缔造更辉煌的赛季。将一支尚未真正加冕的球队，与这般传奇之师作比，自然会引发争议。周日前往酋长球场的曼联球迷定会认为，现在就将如今的阿森纳与传奇球队相提并论，为时过早。我们总容易忘记，即便是如今被奉为足坛传奇的球队，他们的夺冠之路，也始终布满质疑。我近期重温了曼联三冠王的纪录片，其中最令人印象深刻的是：那个赛季过半时，几乎没人相信他们能拿下三座重要奖杯。而如今阿森纳的处境，远比1999年1月的曼联稳固得多，前进路上的阻碍也少之又少。彼时，没人敢提及包揽所有冠军的可能。元旦当天，曼联20轮英超仅胜9场，这样的成绩绝难让人看出他们正站在创造历史的门槛上。但曼联一路稳扎稳打，不断拿下比赛，且屡屡在跌宕起伏的绝境中取胜；当对手在他们的持续高压下接连崩盘时，红魔抓住了绝佳机会，书写了传奇。那个赛季的曼联，最鲜明的特质便是能将看似无力回天的局面彻底逆转：欧冠小组赛惊险出线，杯赛中屡次上演惊天补时逆转，而最经典的一幕，莫过于欧冠决赛对阵拜仁慕尼黑的绝杀夺冠。在那之前，乃至之后，不乏比这支红魔更具实力的球队（包括曼联其他时期的阵容），都曾向三冠王发起冲击，却最终折戟无缘这份荣光，但这并不意味着这些球队的实力更弱。和鲁尼一样，我也认为2008年的曼联是弗格森执教生涯的最佳阵容。那个赛季，他们唯一的败笔，便是足总杯第六轮爆冷不敌朴茨茅斯， 若非这场意外，他们本可以，甚至说本应该复刻1999年的三冠王神迹。同理，无论阿森纳2026年最终拿下多少冠军，我始终觉得，两年前的那支阿森纳踢得更具观赏性：彼时他们只因主场收官战惜败阿斯顿维拉，才与英超冠军失之交臂。唯有真正踏入冠军领奖台，才能被冠以 “伟大” 之名。唯有成为当赛季的最佳球队，才能跻身传奇之列；也只有到那时，人们才会开始争论，这支球队是否比肩甚至超越了足坛昔日的传奇之师。如今的阿森纳，踢法高效却少了些酣畅淋漓的惊艳：他们凭借角球打入19球的表现，反倒与格雷厄姆执教的冠军之师更为相似，而非温格麾下那支华丽的枪手。球队锋线的提升空间显而易见：一个很能说明问题的事实是，在评选本赛季至今的英超最佳阵容时，阿森纳的锋线球员竟无一人能撼动哈兰德、B费、摩根-罗杰斯和塞门约的位置。一旦阿森纳拿下英超冠军，人们对这支枪手时代的评价便会彻底改变；尤其是如果这支球队在历经漫长的重建后，一举拿下多座奖杯，那这份改变会更甚。阿尔特塔的整个执教生涯都会被重新审视，他带领球队完成蜕变、走向成功的功绩，也会被所有人认可。预判阿森纳有望冲击四冠王，并非为了给球队增添压力。为了结束22年的英超冠军荒，他们已然背负着足够的期待；而他们渴望的奖杯触手可及，这一事实绝非任何言语或文字所能改变。但从球队当下的状态，以及对手想要阻击他们的难度来看，阿森纳值得被看好拿下所有参赛赛事的冠军，至少也能再添一座杯赛奖杯。瓜迪奥拉治下的曼城迎来巅峰时，也曾身处这般境地，他们总能在赛季下半程手握冲击多冠王的机会。上赛季的利物浦也曾被寄予这般厚望，如今的阿森纳为何不可？阿尔特塔的阵容深度，远胜一年前斯洛特麾下的利物浦。近几周的比赛足以证明，阿森纳争夺英超冠军的路上，唯一的阻碍只剩他们自己。曼城如今状态不复往昔，瓜迪奥拉的球队表现起伏不定，仍未摆脱新老交替的阵痛；英超其他球队，没有一支能拥有阿森纳这般一往无前的韧劲。本周的欧战赛事，更让我确信：阿森纳会成为欧冠淘汰赛所有球队都想避开的对手。上赛季末，阿尔特塔称阿森纳是欧洲最佳球队时，曾遭外界嘲讽；但如今，再没人会这般质疑他的言论。足坛传统豪门的表现都难言出色，他们的教练也无法像阿尔特塔这般，在大面积轮换阵容的同时，仍能保证球队的竞技水准。巴黎圣日耳曼的状态，远不如上赛季夺冠时那般强势；皇家马德里如今更像是一堆球星的堆砌，而非一支磨合默契的球队；巴塞罗那的实力，也与这支英超领头羊存在差距。拜仁慕尼黑和利物浦（从欧战表现来看）仍有成为冠军的潜力，不可小觑，但阿森纳面对他们中的任何一支，都毫无惧色。客战意甲领头羊国际米兰，本就是一场硬仗。但周中阿森纳在缺少本赛季两大核心球员赖斯和加布里埃尔、队长厄德高也坐在替补席的情况下，仍客战国米取胜，这样的表现令人叹服。这场胜利是阿森纳向全欧洲发出的宣言。过去几个赛季，他们的欧战表现已然不俗，但如今的他们身上多了顶级豪门的从容气场、必胜信心和制胜底蕴。阿尔特塔一步一个脚印，为球队筑牢了根基：如今的阿森纳，无论在何种场地，每周都能保持高水准的发挥。想要击败他们，对手必须拿出最佳状态，还得寄望枪手迎来罕见的低迷时刻。阿尔特塔如今正身处这样的理想境地：他深知，球队的防守足够稳固，即便锋线并非每场都状态火热，球队也依然有取胜的把握。本赛季阿森纳的首个决赛近在眼前，足总杯第四轮对阵维冈竞技，也是一场硬仗。倘若阿森纳能顺利过关，关于他们冲击四冠王的呼声，定会愈发高涨。阿尔特塔和他的球员们，理应欣然接受这份期待，这既是对球队一路走来成长的肯定，也印证着他们距离书写队史新的荣誉篇章，已然触手可及。【上咪咕独家看英超】

卡拉格：本赛季枪手不畏惧欧洲任何强队，有望比肩99年的曼联

在客场对阵伯恩茅斯的赛前，利物浦主帅斯洛特出席了新闻发布会并答记者问，以下为他的发言实录。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260123221000023481_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 想问问索博斯洛伊前几天任意球后的情况。他也经历过起伏，显然，他在对伯恩利的比赛中罚失了点球，对阵巴恩斯利时也因不够尊重对手而受到一些批评。但同时，他似乎也是那种在关键时刻承担责任的人，就像前几天对阵马赛时一样。那么你如何评估他成为你们团队领导者的表现？​ 你让我有点惊讶，因为一年半来，你们总是从萨拉赫开始提问，我本来也完全准备好了回应相关问题。不过回到索博斯洛伊的话题，他这个赛季表现非常好，只是在最近的比赛中有两个时刻的表现没达到自己的标准。他罚失点球并不常见，但这在足球里确实难免，我们也见过很多次了；他对阵巴恩斯利时的失误也是不常见的情况，他自己也承认了这一点。除了他打进的那记精彩进球——在我的一位教练组成员的些许帮助下，那是个非常聪明的进球——之外，他的重要性还体现在方方面面。无论是球队无球时的防守，还是有球时的组织，他都发挥着关键作用，比如他还送出过一次精彩助攻，只可惜埃基蒂克击中了门柱。​ 但就他作为领导者展现出的品质而言，你从他身上看到了什么？​ 呃，我觉得如果你想成为领导者，总是要从以身作则开始。自从我来到这里一年半以来，他一直都是这么做的。他在无球状态下的表现令人难以置信，他的逼抢方式、那种强烈的气场，他不停地前后跑动。而且我觉得他本赛季的控球能力相比上赛季有了明显提升——上赛季我就已经很欣赏他了，但本赛季他踢得更有自信，也更频繁地参与到进攻机会的创造和进球当中。所以他这个赛季表现很不错，队里其他一些核心球员也是如此。​ 利物浦现在有多大变化？伯恩茅斯又与本赛季早些时候在安菲尔德4-2交锋时的那支球队有多大不同？​ 嗯，那是本赛季的第一场比赛。就打法来说，我记得差别不大。他们当时的首发阵容里，可能因为伤病缺阵了几名球员，当然塞门约已经转会去了曼城。如果我没记错的话，我们当时也因为禁赛缺少了赫拉芬贝赫。至于明天的比赛，两队的排兵布阵和想要追求的比赛方式，估计也不会有太大调整。我认为伯恩茅斯是联赛中最具拼抢强度的球队之一，他们的各项跑动数据要么排在榜首，要么处于前二、前三、前四的位置。所以你知道，客场对阵他们，我们自己也必须拿出足够强的拼抢强度才行。这对球员们的体能要求很高，因为除了周四比赛的球队之外，我们是唯一一支还要兼顾欧战却只休息了两天就迎来联赛的队伍。这种情况在本赛季已经不是第一次出现了，但我们也已经证明过自己有能力应对。我很期待这场比赛，因为我们对上赛季客场对阵他们的比赛有着不错的回忆——那是一场非常艰难的较量，但对我们争夺联赛冠军来说是至关重要的胜利。不过无论是上赛季的那场比赛，还是本赛季的这次交手，伯恩茅斯始终是一支很难对付的球队。​ 我现在的心思显然都在科纳特和他的家人身上。你有机会和他交谈吗？问这个问题可能有点冒昧，但希望你能理解我背后的心意。​ 是的，我和他聊过几次。我觉得这些都是私人事情，应该只限于我们之间知晓。但很明显，发生这样的情况后，球员需要时间陪伴家人，也需要时间调整自己的状态，我们会给予他足够的空间。​ 那我能不能回到赛季开始的时候，聊聊那场对伯恩茅斯的比赛。据统计，你们是首支在英超揭幕战中派出四名新援首发的卫冕冠军。凯尔凯兹当然是其中之一，他同样来自伯恩茅斯，你会如何总结他本赛季上半段的表现？他已经踢了很多场比赛，而一月份还有密集的赛程，从体能层面来看，他还能保持顶尖水平吗？另外，这对罗伯逊来说又意味着什么？​ 我们刚才聊到了索博斯洛伊，其实凯尔凯兹也是一样的情况——包括我们签下的很多年轻球员，你都能看到他们在适应球队和个人实力上的双重进步。对凯尔凯兹来说，他之前很少有周末和周中连续出场的情况，我记得有几次周中比赛我派上了罗伯逊，但现在凯尔凯兹正变得越来越强，球技也在不断提升，所以我也开始在周中比赛中给了他出场机会。在我看来，他在对阵马赛的比赛中表现得非常好，而且还在持续进步，这对年轻球员来说是很正常的事情。对了，刚才是不是有天空体育的记者问过我引援的问题？​ 是的，是天空体育的记者。​ 关于球队引援，我当时就说过，“如果你看看我们签约球员的年龄就会发现，他们不仅会在下半赛季表现得更好，下赛季、再下赛季还会持续进步。” 这也是这家俱乐部的运作理念——我们会签下那些我们认为有很大发展空间的年轻球员，即便他们现在已经非常出色了。所以凯尔凯兹确实在进步，而且不只是他，所有年轻球员都是如此。同时我们也必须确保那些年纪稍大一些的球员，能够一直保持在精英水平。​ 听起来你之前确实在为萨拉赫的问题做准备，那你为什么会特别关注他呢？​ 因为在他效力利物浦的生涯里，只有一支球队让他打进了比对阵伯恩茅斯更多的进球。​ 哦？是哪支球队？​ 曼联。​ 原来是曼联，我之前还不知道这个数据。他对阵伯恩茅斯的表现一直很出色，但自从13号之后，他就没再在英超出场过。所以这次会不会是他重返英超首发阵容的契机？毕竟对阵某些特定球队时，球员有时会有不一样的发挥。​ 就他的情况而言，自从那之后确实没在英超联赛中首发过，我们会根据他的状态和球队的需求来做决定。​ 最近两场比赛大概是这段不败纪录中最精彩的两场表现，如果还不是本赛季最佳的话。我只是想知道，这是否是你赛季初在引进那些新援时所设想的利物浦风格，以及你谈到的下半赛季会呈现的发展态势？你现在是说，在你看来，对阵伯恩利的比赛是我们本赛季表现较好的比赛之一，甚至是最好的比赛之一吗？​ 上半场确实不错。​ 是吗？我也觉得上半场很好，但我以为那是唯一一场表现突出的，不过现在看来已经有两场了，是吧？​ 嘿，我开玩笑的。不过这确实是个积极的信号，至少我不是唯一一个这么认为的人。除了对阵巴恩斯利的比赛，你还可以把对阵阿森纳的那场算进去，那也是我们踢得非常棒的一场比赛。本赛季我们其实打了很多场精彩的比赛，也有很多球员有着出色的个人表现，但这些表现并不总是能被外界看到。为什么这么说呢？如果一支球队在赛季中输了一些比赛，人们就只会盯着联赛积分榜，而忽略我们所做的那些积极努力。比如维尔茨，赛季初的时候所有人都在议论他缺少进球和助攻，但其实他每次比赛都离进球和助攻只差一点点。即便现在他已经能稳定进球、送出助攻了，凭借他获得的机会以及给队友创造的机会，他的数据其实还能再翻一倍。所以我能看到这支球队在进步中的很多积极之处，但我们在整个赛季中不得不多次做出调整和适应——几乎不可能每次都用同样的阵容和打法去比赛。我在对阵马赛的比赛前就说过，埃基蒂克在对阵热刺的比赛中打进处子球后就受伤了；布拉德利在对阵阿森纳的比赛中表现出色、弗林蓬在右路也有亮眼发挥时，布拉德利又受了重伤。这种情况发生过很多次，比如在法兰克福的比赛中，埃基蒂克和伊萨克搭档出场，结果伊萨克就受伤了。所以每次出现这种情况，我们都必须重新调整，试图找到新的方法激发球队潜力，有时候调整的效果会比其他时候更好。但我可以向你保证，我们现在已经处于一个不错的位置，而这支球队、这家俱乐部在明天、后天以及未来的日子里，还会变得越来越好。当然，我不是说我们周六的状态就不好。​ ​关于转会市场，你有什么预期吗？​ 是的，这也正是我的预期。但正如我常说的，如果转会市场上出现合适的机会，或者我们认为有球员能够增强球队实力，俱乐部会一直努力完成引援。但就目前的情况而言，我预计球队阵容会基本保持稳定。​ 我想问问乔-戈麦斯的情况。他有机会进入一线队，展示出了精英级别的水平，尽管他并没有太多的比赛时间。而他本赛季的主要挑战其实是体能问题，对吧？我知道你经常让他打边后卫，而不是中后卫，边后卫在攻防两端都需要不断前插和回防，对体能的要求和中后卫有很大不同。现在显然有卡尔文-拉姆齐可以补充边后卫位置，为了更好地保持乔的身体状态，球队有没有讨论过让他固定在中后卫位置上？​ 我认为我们一直努力做的，是让球员们能够适应比赛的各种要求。所以如果球队需要他踢边后卫，我们就会让他做好胜任这个位置的准备；但他在中后卫位置上也踢得非常出色，比如他在对阵国际米兰的比赛中踢边后卫时的表现，我也很欣赏。他已经证明了自己是少数几个不需要踢太多比赛，依然能保持高水平发挥的球员之一，这一点非常积极。正如你所说，他之前确实没能一直保持健康，但本赛季的出场次数已经比上赛季多了不少。有他在队里真的很好，他在无球状态下的表现很出色，而且我还记得在球队3-0领先的一场比赛中，他在进攻端送出了几脚极具穿透力的传球，也是那粒进球的功臣之一。不过考虑到只有两天的休整时间，而且他之前没踢太多比赛，我们还要看看他今天的身体感受，再决定他是否能在周六的比赛中首发。​ 你如何看待本赛季的联赛冠军争夺？​ 我非常有信心，因为我每天都和这些球员一起训练，亲眼看到了他们身上具备的实力。但预测未来总是很困难的，毕竟如果这些球员都能保持健康，我们无疑会处于非常有利的位置。但足球里的伤病总是毫无征兆 —— 我之前也没预料到乔瓦尼-莱昂尼、伊萨克和康纳-布拉德利会伤缺这么长时间。不过这支球队已经多次证明，只要球员们保持健康，我们就是一支非常、非常、非常有竞争力的队伍，能够和世界上任何一支球队抗衡。所以我对球队的未来充满信心，即便出现一些伤病情况，我们依然有能力去竞争，这一点我可以向你保证。​ 那我能不能确认一下球队目前的伤病情况？基耶萨这次回来了吗？还有其他球员有伤病或不适吗？​ 正如我所说，基耶萨周三的比赛没能进入替补名单。球队昨天进行了恢复性训练，所以现在还不能完全确定他的情况，暂时很难说他是否能出战对阵伯恩茅斯的比赛。我们预计他不会伤缺太久，所以明天能否出场的可能性大概是五五开。至于其他球员，目前来看赛后没有出现新的伤病问题，但有时候重新开始训练后，可能会出现一些身体不适，我们会持续观察。除了基耶萨之外，我预计其他球员都能出战明天的比赛。另外，卡尔文-拉姆齐虽然不能参加欧冠比赛，但可以出战英超联赛，所以他也能补充到球队的阵容中。​【上咪咕独家看英超】

斯洛特：只要球员们保持健康，我们就是支非常有竞争力的队伍

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曼联球迷要求亿万富翁拉特克利夫退出俱乐部

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