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蒙蒂：过去几年一直在观察着丰泰基奥 他变得越来越好

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251231153801001256_p.png"></div>12月31日讯 今日NBA常规赛，快船以131-90大胜国王。本场比赛，后卫克里斯-邓恩出战21分钟，全场7中4，三分4中2得到10分6篮板1助攻2抢断。据快船记者Tomer Azarly统计，克里斯-邓恩12月至今的三分命中率达到44.4%。另外，在过去8场比赛中，邓恩三分球37投18中，命中率高达48.6%，场均可以命中2.3记。来源：X

邓恩12月三分命中率44.4%，近8场三分合计37投18中-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251231153851022183_p.png"></div>12月31日讯 NBA常规赛，国王对阵快船的全场比赛已结束，快船131-90战胜国王。快船球员科怀-伦纳德全场出战33分钟，19投11中，三分9中5、罚球7中6得到33分5篮板5助攻3抢断1盖帽。过去14场比赛，伦纳德场均砍下30.4分，真实命中率63.2%！来源：X

巅峰状态？伦纳德近14场场均30.4分，真实命中率63.2%-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251231153830070921_p.png"></div>12月31日讯 今天NBA常规赛，活塞以128-106战胜湖人。本场比赛，活塞球员杰伦-杜伦出战27分钟，8投6中，罚球4投2中，得到14分8篮板2助攻5抢断。据统计，杜伦成为自2020年安德烈-德拉蒙德后​首位单场至少10分+5抢断的活塞中锋！来源：X

杜伦成为自20年德拉蒙德后，​首位单场砍10分+5断活塞中锋-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020240211041741012213_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 2月11日讯 今日，活塞主帅蒙蒂在接受采访时谈到了球队新援丰泰基奥。蒙蒂说道：“过去几年我一直在观察着他，我看他打得很扎实，随着他习惯了NBA的比赛，他变得越来越好。之前他来底特律打的那场比赛，让我对他大开眼界。”

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詹姆斯三分助攻3670次历史第一 队友接其传球命中率提升显著

北京时间12月31日，CBA常规赛第八轮比赛继续打响。在刚刚结束的较量中，积分榜第一的广东男篮以98–74的绝对优势轻松击败天津队，继续保持本赛季的不败纪录。本场比赛，广东队虽然张昊、杜润旺、崔永熙与麦考尔等部分主力继续缺席，但是凭借深厚的阵容深度与三外援的强势发挥仍然大比分打败了天津队，展现出CBA联盟独一档的统治力。比赛开始后，广东队在核心后卫徐杰以及大外援萨林杰的串联下，打出了不错的开局。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251231153916093094_p.webp" max-width="600">而奎因与萨姆纳轮换上场后，广东队的防守反击速度进一步提升。天津队已经无法匹配杜锋的小快灵阵容，半场不到就落后了接近30分。广东队早早将比赛打进垃圾时间，并且下半场疯狂为当家球星胡明轩寻找状态。广东队之所以能够取得开局八连胜，正是因为萨林杰、萨姆纳与奎因三大外援的出色发挥。要知道，广东队今夏从广州男篮挖来的强援崔永熙、麦考尔还无法出战，而焦泊乔也没有打出自己的状态。在这样的情况之下，广东队还伤了张昊与杜润旺，胡明轩的出勤率也不高。因此，广东队以残阵的姿态能够打出这样的开局，正是球队整体实力的体现。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251231153917075312_p.webp" max-width="600">对于广东队来说，新人陈家政与王洪泽给了杜锋轮换阵容上绝对足够的帮助。但是，广东队最大的优势依旧是三外援阵容。萨姆纳与萨林杰早已经在CBA联赛中证明过自己。上赛季场均36分的萨姆纳已经完全融入了广东队的战术体系，没有了太多不合理的进攻选择，与广东徐杰、胡明轩、王少杰等人搭配非常出色。而萨林杰的稳定性再度体现出来了，决战时刻的攻防两端统治力以及策应长传能力都是顶级。与萨林杰、萨姆纳两人早已经适应了CBA联赛的节奏与强度不同，刚刚加盟广东队的特雷弗林-奎因也打出了非常完美的匹配性。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251231153918065640_p.webp" max-width="600">本场比赛第二节中段，广东队的小外援奎因在一次防守中有滑倒的迹象。随之而来的是，奎因被迫下场治疗且下半场没有继续出战。很多球迷担心，奎因不仅可能会缺席与天津队的下半场比赛，而且下一场客战北京首钢队的比赛能不能打还是未知数。要知道，北京首钢队的双核心曾凡博与陈盈骏将会在这一场比赛中复出。这意味着，广东队需要在杜润旺、麦考尔、崔永熙与张昊不打的情况之下，面对全主力且主场作战的北京首钢队。因此，麦考尔能不能打将会直接影响广东队的竞争力。好在，广东队的主教练杜锋已经确认了奎因伤情无碍。总之，广东队的核心锋线外援奎因下一场比赛将会继续驰援杜锋，麦考尔目前也传出了即将复出的消息。如果麦考尔与奎因都能打，那么四外援的广东队在客场打爆北京首钢队也几乎没有悬念了。

确认到位！广东“真核”将驰援杜锋，打爆北京首钢队没悬念了！_奎因_比赛_广州

北京时间12月30日，CBA结束第八轮的争夺，广东宏远轻松大胜天津男篮豪取八连胜。随着北京不敌浙江广厦，广东时隔四年重夺联盟第一的宝座。这个赛季的广东有多强？我们来看看数据：得分联盟第一、篮板联盟第一、助攻联盟第一、抢断联盟第一，进攻效率联盟第四，防守效率联盟第五。有球迷调侃，这广东是退步到五年了吗？五年前广东还处于三连冠时期，对联赛的统治力仍在！值得一提的是，广东打出目前这样的战绩和数据，还是在人员不整的情况下做到的，要知道崔永熙、麦考尔、杜润旺、张昊这四位主力球员都还在养伤，等他们回归广东的完全体才真正出现！
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251231153854097527_p.webp" max-width="600">
在休赛期几笔补强的作用还没有完全体现的情况下，本赛季的广东相比上赛季总体战力已经提升相当明显。主要得益于这几个方面。首先就是外援阵容完成了升级。相比于上赛季的外援阵容，本赛季朱芳雨砸重金签下了四位联盟一线外援。麦考尔、萨林杰和萨姆纳，都是CBA的老熟人，都曾经在各自球队证明过自己。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251231153856021312_p.webp" max-width="600">
萨林杰拿过赛季最佳外援，萨姆纳则是上赛季CBA得分王，麦考尔也在广州打出过不错的数据。朱芳雨自己开的盲盒外援奎因则是NBA发展联盟MVP。在新赛制之下，CBA更加强调外援得分和发挥，广东已经出战的三大外援，都打出了各自的特点，是广东这赛季取得优秀成绩的绝对保障！
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 其次是徐杰的持续进步。徐杰本赛季场均得到14.5分5.8助攻3篮板，相比于上赛季基础数据看似下降，其实按上赛季时间去换算，数据是提升了不少的。而且本赛季徐杰的三分球彻底进化，从原来的36.6%直线上升到本赛季的47.4%。个人进攻越来越成熟，组织传球的能力也在不断提升，徐杰在彻底拿到广东宏远的绝对球权后，盘活了整支球队，让每位球员都各司其职，最终打出上佳表现。可以说，广东的这八连胜，徐杰要占一半以上的功劳。
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最后是杜锋的用人有所改善。比起去年，广东今年更加尊重天赋，陈家政、王洪泽两位新上一队的年轻球员一上来就得到重用。虽然他们即战力还不算很强，但替代了老给球队拖后腿的老寒腿们，张皓嘉无球可打，杜润旺因伤暂时缺席，张文逸则被陈家政彻底替代。说白了，杜锋终于不再顽固，终于听劝，是广东八连胜的前提。
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最为恐怖的是，广东拿到八连胜期间，球队的伤病情况还是相当严重的。崔永熙、麦考尔、杜润旺、张昊四位主力至今未能回归，胡明轩也被膝盖伤病困扰，打打停停，徐杰也是带伤出战。假如广东全员齐整，伤员全部伤愈回归，那么至少在纸面阵容上，广东是能够和北京男篮、浙江广厦这两支强队碰一碰的！ </div>

得分第一，篮板第一，助攻第一！广东退步回到五年前，甚至还不是完全体_徐杰_广厦_北京

北京时间12月31日消息，2025-2026赛季CBA联赛第八轮的比赛全部结束，广东宏远男篮8战全胜位居积分榜榜首，而北京首钢不败金身昨晚被浙江广厦打破，排名也因此跌至第三位。青岛男篮开赛至今展现出了极强的竞争力，目前以7胜1负的战绩暂列第四位，遭遇三连败的辽宁男篮目前以4胜4负的战绩排在第九的位置，四川男篮至今未尝一胜，8连败垫底。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251231153850095106_p.webp" max-width="600">

CBA积分榜：广东8胜0负居首 辽宁3连败跌至第九_战绩_竞争力_广厦

CBA常规赛，广东98-74战胜天津。这场比赛广东三个外援完成了齐爆，他们全部都上双了，也是球队唯三上双的球员了。而且按照本赛季的发挥来看，广东三外的配置已经非常强了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251231153842064262_p.webp">一个是萨林杰，27分钟，16中11得到25分13板2助攻，他依然是摧毁比赛的角色。每次球队需要他的时候，他都可以站出来得分，效率拉满。特别是之前关键时刻进攻停滞的时候，他都能连续得分，帮助球队锁定胜局。这场比赛也是如此，末节对手连续追分的时候，萨林杰可以立马打进三分，继续巩固优势。现在他差不多就是球队第一外援了，他的强解、篮板与防守的贡献都非常好，并且他还有一手策应。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251231153843002902_p.webp">萨姆纳这场比赛的发挥还非常全面。24分钟，10中6得到17分8板8助攻4抢断，这样的数据打出来之后球迷直呼全能。特别是他的组织能力，全场出现了8个助攻。这还是因为萨姆纳在积极求变，不再无脑突破，大部分时间都是以突破分球为主。因为萨姆纳的突破威慑力非常强，他正在从单打独斗转化成一个团队篮球。如果给到足够的时间，后续萨姆纳是有希望保持双能卫角色的。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251231153845084398_p.webp">奎因的发挥也非常好。特别是第一节末段，就是因为他的连续得分帮助球队拉开分差，单节就获得了13分，那段时间他就打了7分钟。全场比赛结束之后，奎因10分钟，9中6得到15分1板2助攻2抢断1盖帽，这样的效率已经非常高了。现在他的适应度越来越高，可能三分命中率不是很稳定，但其他方面他都可以保持全面的输出，这对他已经是基本盘了。

广东三外配置太馋！萨林杰微波炉，萨姆纳愈发全能，奎因攻守兼备_比赛_助攻_天津

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					美国大学生上演逆天空接转身背扣，这身体素质太炸了！
				</div>美国大学生上演逆天空接转身背扣，这身体素质太炸了！
								 




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美国大学生上演逆天空接转身背扣，这身体素质太炸了！

英超第19轮，切尔西主场2-2战平伯恩茅斯，赛后，The Athletic发表专题文章，分析并点评了本场比赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251231153622007967_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 伯恩茅斯自身也处于糟糕的状态中，现已10场不胜，因此切尔西本期望能重返胜利轨道。然而，尽管凭借科尔-帕尔默的点球和恩佐-费尔南德斯的劲射破门一度逆转落后局面，他们却因未能防住一次长距离界外球而被贾斯汀-克鲁伊维特扳平比分。于纳尔甚至在补时阶段本可为伯恩茅斯赢得比赛，他在七八码处将一次不错的机会打飞。 球迷作何反应？ 对于恩佐-马雷斯卡来说，糟糕的十二月在一种低迷的气氛中结束，主场球迷明确表达了对他的日益不满。仅仅两周前，在加迪夫城的联赛杯胜利后，客场球迷还曾高唱他的名字。而今晚，斯坦福桥球场响起了“你根本不知道自己在做什么”的高声齐唱，并且在刚过一小时标记时响起大量嘘声。引发他们如此反应的原因是，看到在切尔西需要一场胜利的情况下，科尔-帕尔默连续第二个主场比赛被换下。上周六对阵阿斯顿维拉，当比赛还剩18分钟、切尔西1-1战平时，这位英格兰球员被埃斯特旺换下。这一调整并未奏效，客队最终以2-1获胜。今晚，若昂-佩德罗在比赛还剩27分钟、比分2-2平时换下了帕尔默。这一换人同样未能带来回报，切尔西又丢掉了两分。当时看台上的反应并不好，尽管帕尔默显然尊重这个决定，他在走向座位前与马雷斯卡击掌示意。平心而论，由于腹股沟伤势缺席了近三个月，帕尔默的出场时间正被有意控制。但随着切尔西将糟糕战绩延续到过去七场联赛仅一胜，俱乐部的支持者们显然对此背后的理由不感兴趣。终场哨响后，不满之声继续传来，这位意大利教练扭转战绩的压力持续增加。 切尔西是否掌控了足够局面？ 在疯狂的上半场，切尔西在进攻端展现了一些高质量时刻，特别是当球交到帕尔默和埃斯特旺脚下时，但他们在防守端却显得异常开放和脆弱。他们脱节的表现为何凸显了缺阵的马克-库库雷利亚是如此重要的一环——马洛-古斯托在左后卫位置挣扎，而乔希-阿昌庞在右后卫位置也经历了艰难的半场，并在中场休息时被队长里斯-詹姆斯换下。伯恩茅斯力求快速直接的打法，切尔西难以应对他们的快速反击，大卫-布鲁克斯本有机会在上半场将比分改写为2-1领先切尔西，可惜错失良机，不久后费尔南德斯便轰入世界波。伯恩茅斯多次打出令人印象深刻的配合撕开切尔西防线，右后卫亚历克斯-希门尼斯在上半场接布鲁克斯巧妙直塞后一脚打高。他们的第二个进球再次暴露了切尔西防守的混乱——克鲁伊维特在一次长距离界外球机会中捅射破门，这类似于九月份布伦特福德的绝平进球。尽管切尔西下半场表现更为稳定，伯恩茅斯仍有赢得比赛的机会，包括替补上场的于纳尔在比赛后期将一次凌空机会打高。接下来对阵曼城，切尔西必须做出改进，才能在瓜迪奥拉这支状态正佳的球队面前获得任何机会。 凯塞多代价高昂的失误 莫伊塞斯-凯塞多是切尔西机器中的核心齿轮，也是英超最优秀的中场之一，但他在早早领到黄牌后度过了一个罕见的低迷之夜。这位厄瓜多尔国脚在比赛开始仅四分钟便因放倒发起快速反击的伯恩茅斯左后卫阿德里安-特吕费尔而受到警告。凯塞多的这张黄牌意味着他将缺席切尔西下一场对阵曼城的艰难客场之旅，这场比赛也标志着马雷斯卡的球队进入了一个关键月份。他本赛季已累计七张黄牌和一张红牌。从那一刻起，凯塞多似乎一直生活在害怕再次染黄的恐惧中，尤其是在仅仅12分钟后又犯下一次犯规，引得伯恩茅斯球迷向裁判萨姆-巴拉特施压。在上半场疯狂且难以预测的节奏中，通常在后防线前提供可靠保护的凯塞多，未能为防线提供足够的屏障，伯恩茅斯则发起了一连串令人印象深刻的进攻。不过，他在下半场提升了表现，这与切尔西全队的情况相似，看起来控制了更多局面。 利亚姆-德拉普表现如何？ 对于利亚姆-德拉普来说，到目前为止，他在切尔西的进展并不顺利。在因缺席三场比赛后重返首发阵容，他在锋线上辛勤工作、努力拼搏，但很明显他信心不足，仍在寻找身披切尔西球衣的英超首球。他最好的机会出现在下半场，但他将佩德罗-内托的传中顶高了。当他在比赛第86分钟被安德雷-桑托斯换下时，随队出征的伯恩茅斯球迷高唱“真是浪费钱”。对于这位切尔西前锋来说，这是一个艰难的夜晚。 马雷斯卡说了什么？ 不多。由于身体不适，切尔西主帅派他的助手威利-卡瓦列罗出席了赛后新闻发布会。“（马雷斯卡）过去两天感觉不适，”卡瓦列罗说。“他两天前有点发烧，他坚持带队完成了最后两次训练，因为他想为这场比赛好好准备球队，但比赛结束后他去了更衣室，要求我代替他（出席发布会），因为他感觉不舒服，这是我能告诉大家的唯一原因。”接着，关于科尔-帕尔默被换下时引发的嘘声，他说：“当然，任何支持者都希望他们最好的球员留在场上，我们也希望如此。但科尔是从长期伤病中恢复过来的，所以在这种情况下，我们需要找到正确的换人调整来争取比赛，同时也要照顾我们球员的健康，因为我们希望他们在长期内、在赛季剩余时间里能够出战每一场比赛。”【上咪咕独家看英超】

TA：进攻靠天赋&防守靠运气，切尔西根本没准备好掌控比赛

英超第19轮，阿森纳主场4-1大胜阿斯顿维拉，赛后，The Athletic发表专题文章，分析了阿尔特塔的球队如何收获本赛季最“畅快”的一场胜利，并展现了争夺英超冠军所需的成熟与锐度，以下为专题文章。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251231153612053339_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 本赛季，阿森纳很少能以纯粹的享受感结束英超比赛。更多时候，他们是在紧紧抓住一球的领先优势，以保持其英超榜首位置。但在先后险胜狼队、埃弗顿、水晶宫和布莱顿之后，周二晚上在酋长球场，他们以4-1横扫了位列英格兰第三、正处11连胜势头的阿斯顿维拉。他们并非一帆风顺。上半场凸显了乌奈-埃梅里球队的级别，以及他们为何总能屡屡打破阿森纳的势头。维拉的无球跑动很聪明，反击速度快，制造了适合他们节奏的上半场攻防转换，但米克尔-阿尔特塔的球员们承受住了压力，正如他们本赛季迄今为止一直所做的那样。回顾本赛季的征程，阿森纳早已习惯在逆境中奋起。九月客场挑战纽卡斯尔联一役，球队一度濒临失利的边缘，却凭借米克尔-梅里诺与加布里埃尔的补时进球，硬生生从圣詹姆斯公园球场抢下三分；本月初对阵狼队时，对手的读秒绝平曾让枪手上下陷入短暂的慌乱，但球队很快便重整旗鼓，在随后的比赛中用一记更晚的绝杀完成自我救赎。而这一晚面对势头正盛的维拉，阿森纳同样顶住了上半场的压力，待到下半场取得领先后，他们终于露出了嗜血的獠牙，将胜利稳稳收入囊中。加布里埃尔在第48分钟的首开纪录，使得阿森纳成为继1993至1996年的温布尔登之后，第二支在英超连续两年（2024年21个，2025年20个）打进20个或以上非点球定位球进球的球队。但四分钟后马丁-苏维门迪的进球才是真正关键的一球。这记迅速的“组合拳”让维拉泄了气，并给了已经非常习惯于提心吊胆（进入最后15分钟时以单球优势领先的比赛场次，没有哪支英超球队比阿森纳更多，达到8场）的球迷们喘息的空间。苏比门迪从起脚射门到开始庆祝无需改变步伐，这完美体现了压力的释放。在此之前，他插入身后的跑动正是阿森纳本赛季一直渴望的、用以更多撕破防线的武器。而将这一切串联起来的，是马丁-厄德高的抢断、带球向前、假动作然后传球，这展现了一名嗅到血腥味（以及一支球队）的球员的特质。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251231153614085104_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> “你可以嗅到血腥味，但之后你必须真正抓住它，而我们做到了，”阿尔特塔赛后告诉记者。“个人而言，我们有一些非常出色的表现。在进攻三区我们非常高效，这造成了不同。”“当这种情况（球队运转顺畅）发生时，通常涉及很多因素。我们更具侵略性，更坚决，时机把握也好得多。这关乎执行力，尤其是当你面对人盯人防守时。赢下那个对抗，与否，会触发一切并带来不同。”厄德高从始至终的参与在苏维门迪的进球中得到了体现，阿尔特塔补充说，在经历了对阵维拉和布莱顿的表现后，他正“渐入佳境”。但这位27岁的球员并非唯一表现出色的。莱昂德罗-特罗萨德打进第三球并助攻第四球，只是进一步巩固了他作为阿尔特塔麾下最可靠球员之一的名声——2025年，没有哪位阿森纳球员的英超进球或助攻数超过他（分别为10球和9次助攻）。“我一直说，要继续赢球，你必须在不同的情境下获胜，”阿尔特塔补充道。“有些比赛我们做得很好，本应取得更大比分的胜利。我们没能做到，所以我们接受了小比分的胜利。”“本场比赛，两支球队的实力差距或许并没有比分显示的这么大，但阿森纳之所以能大获全胜，关键在于我们在对方禁区内展现出了极高的效率与极强的终结能力。这才是赢球的正确方式，更何况我们是在多名主力伤缺的情况下，打出了这样一场精彩的比赛。”最新的伤情是德克兰-赖斯，他因对阵布莱顿时膝盖受伤而错过了这场胜利。阿尔特塔表示，关节的肿胀需要消退，赖斯才有机会在周六对阵伯恩茅斯的比赛中出场，但这证明了阿森纳在没有他们这位核心中场的情况下也能表现出色。本赛季上半程，外界关于阿森纳的讨论始终绕不开一个话题——只要伤员悉数回归，这支球队便能释放出最强战力。这一观点至今依然成立，但这场对阵维拉的胜利，却让人们看到了枪手的另一重可能。不应忽视的是，这场战胜维拉的比赛是凯-哈弗茨自八月以来首次进入比赛日名单，而且加布里埃尔-热苏斯在锋线上又一次贡献了令人印象深刻的短暂出场。本-怀特和尤里恩-廷贝尔也已回归，但考虑到伤病如此频繁地出现，这似乎是阿森纳为了最终达成目标而必须应对的现实。在遭受了所有伤病的情况下，阿森纳仍能在赛季半程位居目前的位置，这是令人印象深刻的，而且阿尔特塔的阵容似乎终于再次充满了经验丰富的球员。正如在埃弗顿赛后所讨论的，阿森纳历史上赢得冠军的赛季，都是随着赛季深入而不断进步的。他们以一场关键胜利结束了2025年，但这将是他们希望在2026年以此为基础继续前进的胜利。整个十二月可能是一个细微差距决定结果的月份，但阿尔特塔将希望他的球员们找到的临门一脚感觉能延续到一月及以后。曼城的下一场比赛要等到元旦才会打响，这意味着阿森纳在迈入2026年的时刻，可以不必时刻提防身后追兵的脚步。这是一个值得尽情欢庆的夜晚，而枪手将士们更希望，这只是未来数月里，无数次胜利庆典的开端。【上咪咕独家看英超】

蒙蒂：过去几年一直在观察着丰泰基奥 他变得越来越好

蒙蒂：过去几年一直在观察着丰泰基奥他变得越来越好