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C罗社交媒体晒出环球足球奖，姆巴佩点赞

这笔交易最终还是官宣了，阿马杜·海达拉，这位在莱比锡红牛效力多年的马里中场，将转会至法甲的朗斯。看到300万欧元这个数字，我第一反应是有点愣住。当然，他这半年在俱乐部没踢上一分钟比赛，身价缩水是必然的。但这价格，怎么说呢，更像是一种姿态，而非纯粹的市场估值。海达拉在“红牛体系”里待了太久了，从奥地利的利菲林、萨尔茨堡红牛，再到德国的莱比锡红牛，他的整个职业生涯几乎都刻着红牛的烙印。这次去朗斯，是他第一次离开这个熟悉的足球环境。这对他来说，无疑是一次巨大的挑战。一个球员长期在一种高度体系化的战术里踢球，出来之后能不能适应，向来是个未知数。莱比锡体育总监马塞尔·舍费尔在告别声明里的话说得很得体，称赞海达拉“即便在个人最困难的过去六个月里，也从未放弃，行为堪称典范”。这话听着像是官方辞令，但对一个枯坐板凳半年的球员来说，能得到管理层这样的评价，说明他确实没在更衣室里添乱。职业态度这东西，有时候比场上表现更能说明问题。莱比锡算是给了这位老臣子一个体面的告别，而这300万欧元，或许也包含了一部分“感谢费”的成分在里面。让人觉得有点意思的是，海达拉在俱乐部无球可踢，却依然入选了马里国家队，参加了正在进行的非洲杯，甚至还在对赞比亚的比赛里替补上场了。这说明他在国家队教练组心中，依然具备相当的战术价值。俱乐部和国家队对球员的评判标准，有时候确实不太一样。俱乐部看的是日复一日的状态和战术适配性，而国家队，或许更看重他的经验和特定功能。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251227145531025993_p.webp" max-width="600">他在德甲的数据定格在222次出场，对于一名外籍球员来说，这个数字相当可观。我记得几年前，海达拉在中场的那种拦截覆盖能力，还是莱比锡战术板上相当重要的一环。足球世界就是这么现实，球员的状态总有起伏，球队的战术也在不断革新。当一个球员不再是战术核心，又占着一份不低的薪水时，离开就成了双方都乐于见到的结果。对于朗斯而言，这笔交易看起来相当划算。300万欧元得到一名27岁、正值当打之年且有丰富欧战经验的国脚级中场，风险很小。如果海达拉能迅速找回状态，融入法甲的节奏，那朗斯就捡到了一个大便宜。如果他适应不了，这个价钱的损失也在可控范围内。海达拉的德甲生涯，就此画上了句号。这桩转会算不上轰动，甚至有些平淡。但它是一个很典型的足球故事：一名为球队效力多年的功勋球员，在职业生涯中期遭遇瓶颈，最终以一个相对较低的身价，去一个新环境寻求转机。没有太多戏剧性的情节，就是足球生意的一部分。

海达拉300万欧元转投朗斯：一笔象征意义大于实际价值的交易_球员_战术_状态

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					曼联新目标：法甲抢断王桑加雷！
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曼联新目标：法甲抢断王桑加雷！

利雅得胜利队新星菲利克斯，在告别切尔西后焕发新生，其巅峰状态无疑让老东家倍感惋惜。回顾凌晨结束的亚冠二级联赛小组赛收官战，利雅得胜利队主场以摧枯拉朽之势，5-1大胜伊朗劲旅祖拉队，以全胜战绩昂首晋级。葡萄牙球星菲利克斯，无疑是这场酣畅淋漓胜利的关键人物。现年26岁的菲利克斯，曾在切尔西效力。此役他首发出战62分钟，便以一粒进球和一次助攻，闪耀全场，赛后获得了高达7.7分的评价。虽然出场时间有限，但菲利克斯在场上表现出的统治力却令人惊叹。他送出两次关键传球，是全场最高，同时四次射门和两次被侵犯，也都位居全场之首。多项数据领跑，充分展现了菲利克斯火热的状态。更令人瞩目的是，本赛季至今，菲利克斯代表利雅得胜利队在各项赛事中出场19次，已斩获17粒进球并贡献5次助攻，总计制造了22粒进球。这一数据甚至超越了葡萄牙巨星C罗，后者本赛季为利雅得胜利队攻入11球并有3次助攻。菲利克斯目前是队内的头号射手，比C罗多出了6个进球。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251227022445037452_p.webp" max-width="600">在竞争激烈的沙特联赛中，菲利克斯同样表现抢眼，以11粒进球领跑射手榜，领先第二名的C罗一球。更值得称道的是，这11粒进球全部为运动战进球，没有一粒点球。相比之下，C罗的10个联赛进球中，包含3粒点球。菲利克斯进球的含金量，由此可见一斑。C罗曾公开表示，沙特联赛的水平已经超越了法甲。因此，菲利克斯如今所处的竞技平台，完全可以媲美欧洲五大联赛。毫不夸张地说，菲利克斯在离开切尔西后，于利雅得胜利队真正迎来了职业生涯的又一个高峰。无论如何，能够在一个联赛的射手榜上傲视群雄，便是其实力的最好证明。

切尔西的痛：26岁菲利克斯19场造22球，进球数压C罗+领跑射手榜_利雅得_联赛_助攻

C罗在社交媒体上晒出了自己获得的环球足球奖的荣誉，这也引来了姆巴佩的点赞。<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020240120114843030271_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在2023年环球足球奖的评选中，C罗获得了中东最佳球员、马拉多纳奖以及球迷最喜爱球员三大奖项。值得一提的是，C罗在环球足球奖的颁奖典礼现场发表了争议言论，他表示沙特联赛如今已经比作为欧洲第五大联赛的法甲更好并且更具竞争力，而姆巴佩正是效力于多年来一直统治法甲的巴黎圣日耳曼。

2000万！中超标王出炉，力压泰山队泽卡，加盟上海申花携洋帅冲冠

场均18+3+4，辽宁男篮外援核心不满足，弗格放狠话：努力调整自己

北京时间12月27日，根据《罗马人报》的报道，罗马接近与马德里竞技谈妥先租后买引进拉斯帕多里的交易。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251227164356025979_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 该报道指出，在罗马此前租借外加买断权总价1800万欧元的报价被马竞拒绝之后，红狼重新开出了一份先租后买的报价求购拉斯帕多里，具体为150万欧元的租借费，外加1800万欧元的买断选项，其中的买断权在达成两个条件之后会自动转化为强制买断条款，两个条件分别是罗马获得下赛季欧冠资格，以及拉斯帕多里加盟后出场次数至少达到罗马总比赛数量的60%。按照《罗马人报》的说法，罗马已经接近就上述的转会条件与马竞达成协议。

意媒：罗马接近与马竞谈妥拉斯帕多里，先租后买总价1950万欧

12月27日凌晨，曼联在英超第18轮比赛中主场1-0力克纽卡斯尔，为球迷们献上了一份完美的节礼日礼物。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251227164351080543_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="946" height="532" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 比赛第24分钟，帕特里克·多尔古一记精彩的凌空抽射攻破客队球门，帮助“红魔”全取三分。凭借这场胜利，曼联延续了自1978年以来在节礼日主场不败的辉煌纪录——整整47年未尝败绩。此役过后，曼联积29分暂时升至积分榜第5位，与排名第4的切尔西积分相同，但多赛一场。本轮，蓝军将迎战状态正佳的阿斯顿维拉，若失分，曼联有望进一步缩小与前四的差距。由于伤病潮和非洲杯征召的影响，主帅鲁本·阿莫林被迫调整战术，排出了四后卫阵型，并大胆启用丹麦小将多尔古担任边前卫，而梅森·芒特则被安排在前腰位置。尽管阵容残缺不整，曼联依然凭借顽强的防守和高效的反击拿下关键三分。多尔古不仅早早破门建功，还险些送出一次助攻——可惜本杰明·塞斯科在绝佳位置将球打偏。值得一提的是，这粒进球的“助攻者”竟来自纽卡斯尔前锋尼克·沃尔特迈德，他在后场处理球时出现失误，直接送给了多尔古射门机会。下半场，纽卡斯尔大举压上，全场狂轰16脚射门，几乎是曼联（9次）的两倍，但仅有3次命中目标，且无一转化为进球。反观曼联，在顶住压力的同时展现出极强的战术纪律性。虽然未能取得进球，但马特乌斯·库尼亚的表现赢得了老特拉福德全场球迷的掌声。他不惜体力地满场奔跑，积极参与防守并策动反击。相比之下，约书亚·齐尔克泽则令人失望，他在球队全力防守之际动作迟缓、缺乏紧迫感，与全队节奏明显脱节。下一轮，曼联将继续坐镇主场迎战垫底球队狼队；而纽卡斯尔则将客场挑战伯恩利。

多尔古闪耀！曼联1-0力克喜鹊军团，为球迷送上节礼日礼物

冬窗头号重磅交易！塞梅尼奥即将加盟曼城，英超豪门为何集体抢人？今冬转会市场上最早、也最可能引爆足坛的一笔交易，已经浮出水面——伯恩茅斯锋线核心安东尼·塞梅尼奥极有可能在1月正式转投曼城。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251227164344034982_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 其实，顶级俱乐部对这位加纳国脚的兴趣由来已久。早在夏天，曼联和热刺就曾尝试签下他；进入冬季转会窗后，曼城强势加入战局，阿森纳和利物浦也始终密切关注。如今，这笔争夺战终于迎来关键转折点。今年7月，塞梅尼奥与伯恩茅斯续约至2030年，但合同中附带了一条6500万英镑的解约条款——这是他同意留队的重要条件。尽管俱乐部无奈接受，但塞梅尼奥用表现回报了信任：本赛季17场英超贡献8球3助攻，状态火热。值得注意的是，这一解约条款仅在2025年1月的前10天内生效。伯恩茅斯原本希望撑过这段时间，将他留到2025-26赛季结束——届时解约金会降低。即便不得不卖，他们也更倾向买家允许塞梅尼奥“先租后转”，继续为球队效力至赛季末。然而，球员本人去意已决，加上多家豪门激烈竞价，立即转会几乎板上钉钉。所有潜在下家都已提前与他或其团队展开接触。据知情人士透露，如果阿森纳早些明确报价，很可能是塞梅尼奥的首选。而利物浦一度被广泛看好：一方面球队争冠形势吃紧，萨拉赫未来未定；另一方面，现任体育总监理查德·休斯正是当年将塞梅尼奥带到伯恩茅斯的伯乐。热刺则开出高薪力邀，但遭到婉拒。随后，曼城与曼联成为主要竞争者。切尔西虽在最后关头突然介入，却未能扭转局势。即便利物浦因伊萨克重伤急需补强锋线，最终仍是曼城笑到最后——《The Athletic》已独家确认，塞梅尼奥已决定加盟蓝月军团。目前，曼城预计将在未来几天内完成交易细节。在官宣前，伯恩茅斯仍会正常使用这名主力，并同步准备应对其离队后的战术调整。为什么全英超都在抢塞梅尼奥？答案很简单：他太全面了。塞梅尼奥不仅速度快、身体强壮，还罕见地具备出色的双脚能力——左右脚都能内切、传中或射门，终结干脆利落。在伯恩茅斯主帅伊拉奥拉打造的快速攻防体系中，他如鱼得水：首轮客场攻破利物浦球门一锤定音，客战水晶宫时长途奔袭送出妙传，都是他反击价值的完美体现。对利物浦而言，他的风格正契合需求。自新帅斯洛特上任以来，红军已成为英超通过快速反击创造预期进球（xG）最多的球队。而自从迪亚斯转会拜仁后，边路一直缺少一位兼具速度与技巧的爆点型球员。曼联同样主打转换进攻，塞梅尼奥的边路冲击力本可成为他们的理想拼图。但他的价值远不止于“快”。作为当今足坛少有的真正双足均衡边锋，他在阵地战中同样威胁十足。数据显示，自上赛季以来，他的非点球射门次数仅次于哈兰德，高居英超第二。更难得的是，他实际进球数持续高于预期进球（xG），证明其射术稳定且高效。可以说，塞梅尼奥不是单一功能的“快马”，而是一位能攻善守、左右开弓、适应多种战术体系的现代边锋——这正是豪门争相追逐的根本原因。如今，他即将披上曼城战袍，英超格局或将因此再起波澜。

冬窗头号重磅交易！英超豪门为何集体抢这位前锋？

北京时间12月27日凌晨，英超第18轮，曼联凭借丹麦后卫帕特里克·多尔古在第24分钟的一记精彩凌空抽射，1-0力克纽卡斯尔联。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251227164340084733_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="540" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 此役多尔古一锤定音，帮助曼联继续紧追积分榜前四。这粒进球源自一次边线球战术：曼联球员掷出界外球后，纽卡斯尔禁区内陷入混乱，多尔古抓住机会完成绝杀。据权威数据机构Opta统计，本赛季至今，曼联已在英超联赛中通过非点球的定位球（包括角球、任意球和界外球）打入13球，高居联赛榜首，是所有球队中最多的。这一数据不仅领跑本赛季英超，更是曼联自2017/18赛季（当季15球）以来，在单赛季定位球破门方面的最佳表现。令人意外的是，尽管“红魔”过去常因防守角球不力或主罚任意球效率低下而遭到诟病，但如今他们在进攻端的定位球战术却展现出惊人威力。此前对阵伯恩茅斯的第16轮比赛中，布鲁诺·费尔南德斯就曾用一记直接任意球破门。而在本轮对阵纽卡斯尔的比赛中，曼联又通过界外球配合取得进球。在主帅鲁本·阿莫林的调教下，定位球已成为曼联极具杀伤力的进攻武器。角球、任意球乃至界外球——这些看似常规的死球场景，如今正为曼联带来远超预期的进攻回报，也在一定程度上弥补了球队在运动战中组织不够稳定的问题。

13次定点破门！曼联成英超2025/26赛季定位球破门最多球队

在曼联主场1比0小胜纽卡斯尔的比赛中，巴西老将<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

第60分钟被提前换下，曼联中场球星卡塞米罗一脸错愕

近日，乌克兰足协主席舍甫琴科接受瑞典媒体采访，谈及在战争环境下乌克兰足球的日常运作、与前切尔西老板阿布拉莫维奇的关系、国家队在海外办赛的困难，以及即将到来的对阵瑞典的世界杯附加赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251227164326085924_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="360" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 关于乌克兰足协在战争期间的日常工作 “有时人们整晚都没睡。我们首先要了解哪里被轰炸了，谁住在那里，情况如何。在我们备战其中一场比赛期间，我们一位球员的房子被炸了，但谢天谢地，所有人都活了下来。这些就是我们日常处理的事情。”“我和阿布拉莫维奇已经没有关系了。我在报纸上看到了这个，但没有更仔细地关注。这是他和政府之间的事，但他当然应该付钱。”由于安全原因，乌克兰国家队的主场比赛需在海外举行，这带来了巨大的经济压力。“我们在这些比赛上花了很多钱，却无法坐满体育场。在国外踢主场比赛的成本大约要高出五倍。我们必须尽我们所能，依靠自己的预算，并依赖私人捐款来开展我们的社会项目。” 谈及即将在世界杯附加赛中对阵瑞典“当我们抽到瑞典时，很可能遇到了最棘手的对手。我非常尊重瑞典足球，他们一直拥有优秀的国家队和出色的球员。无论瑞典队的世界杯预选赛结果如何，对阵这支北欧球队总是很困难，因为他们具备出众的实力、鲜明的个性和强烈的认同感，这些特质在很多方面与我们相似。要战胜彼此，都需要付出巨大的努力，这将是一场艰苦的战斗。” 关于这场较量的前景“是五五开，我认为没有热门。最终总是取决于细节，取决于伤病情况和准备工作。”【上咪咕独家看英超】

舍甫琴科：我和阿布已经没有关系了，但他应该为乌克兰付钱

特雷沃-查洛巴在对阵阿斯顿维拉的比赛日官方刊物中，分享了自己在场外训练与生活管理方面的投入。他表示，对细节的长期专注，让他在本赛季保持了稳定而出色的身体状态。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251227164321082006_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 查洛巴表示：“我感觉自己正处在身体状态最好的阶段。现在我能够连续踢比赛，一场接一场，这让我明显感受到，场外所做的一切训练和准备正在真正起作用。我是在一个很扎实的基础上不断提升，这也是我会做那个庆祝动作的原因。”他进一步表示：“很显然，这些额外的训练让我始终保持在比赛节奏之中，让身体随时为比赛做好准备。因为大家都知道，赛程往往非常密集，比赛来得又快又急。”谈到训练方式本身，查洛巴强调针对性和恢复的重要性。他表示：“关键在于这些训练是有针对性的，而不是一味把自己练到极限。我很清楚，恢复和训练同样重要。所以我会控制好训练的‘剂量’，既能维持状态，也能不断巩固提升。对我来说，这非常重要。这不仅仅是场上的训练，还包括一切细节——你怎么睡觉、怎么饮食，以及你还能做哪些额外的事情，去争取那一点点的提升。”【上咪咕独家看英超】

查洛巴：我正处在身体状态最好的阶段，现在能够连续出场比赛

据英国媒体talkSPORT报道，若曼城中场奥斯卡-鲍勃在冬窗获准离队，富勒姆和水晶宫都有意引进这位球员。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251227164315085145_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="461" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 报道称，除了英超俱乐部富勒姆和水晶宫之外，塞维利亚等海外俱乐部也在关注奥斯卡-鲍勃的动向。天空体育新闻指出，曼城在明年1月的引援目标是伯恩茅斯前锋安东尼-塞门约，这笔潜在签约可能会为奥斯卡-鲍勃等球员的离队打开大门。奥斯卡-鲍勃现年22岁，目前身价2500万欧元，本赛季到目前为止，他已经在各项赛事中代表曼城出场15次，其中9次首发，没有收获进球，送出了1次助攻。【上咪咕独家看英超】

英媒：若鲍勃在冬窗获准离队，富勒姆和水晶宫都有意引进他

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251227164253041476_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 英超第18轮曼联率先出战，球队在主场1比0小胜纽卡斯尔，赛后力压利物浦于身后，积分榜暂列第五位，如果利物浦敢于爆冷失分就将让出第五的位置。这场比赛的上半场第24分钟多尔古凌空破门收获处子球，随后曼联防线扎稳没有失球，进攻端虽然哑火，但是可以确保1比0小胜对手也是不易了。这场比赛红魔门框多次阻挡进球，下半场舍什科、霍尔先后击中门框，此外达洛特还错失一次绝佳的进球机会。对于红魔来说，当21岁的多尔古用加盟以来的处子球的时候，球迷们感叹后继有人，防线稳固保证单场比赛0失球也属不易，这场小胜不仅终结了曼联对阵纽卡的尴尬往绩，更让积分榜形成了切尔西、曼联、利物浦同积29分的格局，英超争四大戏就此进入白热化阶段。切尔西本轮的对手是排名第三的维拉，利物浦主场对阵榜尾队胜算更大。此役曼联的中场核心B费伤停，加上多名主力被征召国家队的赛事，所以主帅运筹也是需要花一些心思的。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251227164256061443_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 比赛的转折点出现在第24分钟，达洛特标志性的手榴弹边线球掷入禁区，纽卡球员沃尔特马德的头球解围意外成为乌龙助攻，多尔古如猎豹般敏锐捕捉战机，迎着下落的皮球侧身凌空抽射，皮球直窜死角，完成了一粒足以竞争赛季最佳的进球。此役，曼联务实至上的战术也是奏效了。球队全场33.4%的控球率创下本赛季新低，红魔主动放弃球权，转而用高效反击和坚固防守应对纽卡的围攻。这种战术选择虽让比赛过程跌宕起伏，却尽显成熟与韧性。下半场的60分钟内，球场俨然变成了门框考验场，舍什科禁区内连续虚晃后的爆射击中横梁，霍尔随即用一记精彩远射还以颜色，同样被横梁拒绝。若非门框的两次阻拦与门将拉门斯的5次关键扑救，比赛结果或许会被改写。而第63分钟利桑德罗的手球争议，VAR最终驳回纽卡的点球上诉，更让这场胜利多了几分戏剧性。此役曼联的赢球是很多关键球员的集体靠谱的表现，38岁的卡塞米罗全场完成9次抢断，创下赛季新高，用铁血防守筑起中场屏障；此前饱受争议的利桑德罗在关键时刻展现防守韧性，用积极拼抢化解多次险情。即便是错失绝佳机会的达洛特，其在前场的穿插跑动也为球队创造了不少威胁。相较于曼联的高效，纽卡则尽显得势不得分的无奈，全场66.6%的控球率和18脚射门仅换来3次射正，戈登终场前的错失良机更是让客队的努力付诸东流。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251227164258042916_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这场胜利是曼联近11场各项赛事的首次零封，终结了没有B费的英超五连败魔咒，更完成了对上赛季被纽卡双杀的复仇。曼联赢球并非没有问题，球队整体得分效率依然堪忧，舍什科的中框与达洛特的错失良机，暴露了球队在关键机会把握上的短板。面对纽卡的持续围攻，防线虽最终守住胜果，但长时间被动防守的局面若遇更强对手，恐难复制好运。接下来的赛程中，如何在保持防守韧性的基础上提升进攻稳定性，将是阿莫里姆需要解决的核心课题。曼联接下来的对手是狼队，红魔将在12月31日4:15坐镇主场迎战弱旅，能否在年末最后一战中赢球还未可知。

曼联1-0纽卡暂列第五，久违零封新锐多尔古建功，战狼队不能大意

在对阵布莱顿的比赛前，阿森纳队长厄德高在比赛日官方刊物中发表了寄语，谈到了节日期间的比赛节奏和对比赛的展望。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251227164246070479_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="381" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 以下是厄德高寄语节选 为了备战今天的比赛，我们在圣诞节和节礼日都进行了训练。我个人非常享受一年中这个时间段的比赛。圣诞期间的足球是英格兰足球传统中非常重要的一部分，这段时间虽然很忙碌，但同时也非常特别，因为很多人都会团聚在一起。我的家人也会过来探望我，所以我们都很享受这段时光。很多球迷在圣诞期间观看比赛都会得到很多快乐，所以希望我们今天能一起奉献一场精彩的比赛。我们本来就习惯了一周踢两场比赛，而在一年中的这个阶段，其实你不会太去在意具体是哪一天，只是按照赛程往前走，我们现在的感觉很好。在对阵埃弗顿的比赛之前，我们没有周中比赛，而且很少有机会能进行一整周的训练，所以这对我们来说也是好事。我觉得自从赛季的第一个月以来，再加上国家队比赛的影响，我们都很少有过这样完整的训练周期。我们利用这段时间进行了充分的训练和练习，去讨论想法，并作为一个整体去打磨一些细节。当你每三天就要踢一场比赛时，更多的精力其实都放在恢复上，没办法做太多其他事情，所以我们希望充分利用这段时间。这同样也有助于恢复——不只是身体上的，也包括心理层面的。正如我所说，我很喜欢每三天就踢一场比赛，但我也意识到你需要这些时间来放松身心，为即将到来的高强度训练做好准备。在今天对阵布莱顿之后，我们很快就要迎来下一场对阵阿斯顿维拉的比赛，这正是你真正需要照顾好身体、确保准备充分的时候。球队里的每一个人——无论是球员还是工作人员都非常认同这一点，要确保在这个关键时刻，我们都能做对的事情。这关乎职业态度，关乎把该做的事情做到位。为了确保我们每隔几天就能上场比赛，幕后需要付出很多努力。也许外界并不会看到这一面的全部，但这同样是我工作中非常重要的一部分，那就是确保我们准备充分，并照顾好身体。这不仅仅是关于比赛本身，或者训练内容，而是包括比赛与训练之间的所有时间。我很享受这一部分的工作，享受恢复的过程，也享受照顾好自己身体的感觉。这对我来说至关重要。此外，在比赛如此密集的情况下，你必须始终保持高度专注，不能把目光放得太远。心态永远是一样的，那就是赢球。你必须果断，全神贯注，确保自己竭尽全力。在心理和身体上都做好准备，随时迎接一场又一场的挑战。今天我们要面对的是布莱顿，这始终都会是一场非常艰难的比赛。我们需要再次拿出最好的状态。整个赛季中，每一场比赛都至关重要，我们希望在联赛中不断积累势头。我们享受这样的对抗，也清楚其中的分量和意义，所以在每一场比赛里，从第一声哨响到最后一声哨响，我们都必须倾尽所有。【上咪咕独家看英超】