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【图集】山东泰山U19队积极备战

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					张雪峰以仇为动力奋斗，专家提醒长期有害健康
				</div>张雪峰的一生值得拍个电影，他的一生堪比中国版的《了不起的盖茨比》。看了这个视频，有点理解他的三观他的奋斗与他的固执。他初恋女友的爸爸嫌弃他家里穷，拆散了他们，于是他发誓要混出个样来。他把前女友爸爸的照片放在钱包里，每当自己坚持不下来的时候，就把照片拿出来看一眼。这实际上是一种高强度的应激操作，看了“仇人”照片，很快就会高强度分泌睾酮和去甲肾上腺素。但是靠这种方法坚持，其实对身体也很不利。自然会心脏压力高、免疫力下降、认知失调、激素紊乱。激励自己还是要靠一些正向的东西，靠仇恨的话，其实相当于七伤拳，短期有用，但是长期非常有害。
								 




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张雪峰以仇为动力奋斗，专家提醒长期有害健康

2026赛季中国足球协会超级联赛第三轮的硝烟，在中原大地炸响，郑州航海体育场此刻已化作沸腾的海洋！河南队坐镇主场，迎来与武汉三镇的巅峰对决。本应是一场实力悬殊、一边倒的较量，却在绿茵场上谱写出最富戏剧性、最令人心潮澎湃的篇章。古斯塔沃那记石破天惊的处子球，瞬间点燃了全场球迷的热情；绍尔冷静推射，在比赛的最后时刻将比分扳平，如同惊雷炸响；而门将方镜淇，更是带伤血战，以坚韧的意志化解了无数次危机；王国明亦有神级扑救，力保球门不失。最终，1比1的比分定格，河南队此前连胜的步伐戛然而止，而武汉三镇则如同从泥潭中挣脱而出，找回了属于自己的尊严。这场扣人心弦的比赛，究竟该如何解读？
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今年的河南队与武汉三镇，绝非等闲之辈，尤其是后者，今年更是不惜重金，投入数以亿计的资金，一改往日捉襟见肘的窘境。如今的武汉三镇，财力雄厚，引进的外援更是世界级水准，个个实力强劲，足以支撑起球队的雄心壮志。面对实力强悍的河南队，他们能否在客场斩落对手，一雪前耻？
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双方均遣上了各自的最强阵容，比赛伊始便进入白热化。上半场，客队门将方镜淇尽管身负伤病，却奉献了多次令人惊叹的扑救，力阻河南队的凌厉攻势。双方都创造了破门良机，然而临门一脚的欠缺，让比分依旧僵持。正如球迷所言，比赛精彩纷呈，但始终未能打破僵局。下半场，奇迹是否会降临？ <div class="lookall-box">
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易边再战，双方教练员均作出人员调整，比赛节奏逐渐加快，攻防转换愈发流畅。关键时刻，河南队由钟义浩送出精妙助攻，古斯塔沃觅得良机，一蹴而就，打入了至关重要的进球。这粒进球对于在主场作战、且已数十分钟未能进球的河南队而言，其意义非凡，它不仅暂时稳住了军心，也为球队赢得了宝贵的时间。此时，落后的武汉三镇开始加快进攻的步伐，尤其是外援绍尔，更是火力全开，状态爆棚，他无疑是本赛季武汉三镇表现最为出色的外援，这一点，相信鲜有人会提出异议。随后，他一记精准的推射，洞穿了河南队的球门，帮助球队将比分顽强扳平。
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在比赛开始前，谁又能想到，前两轮仅取得1平1负战绩的武汉三镇，竟然能在客场逼平实力强劲的河南队？绍尔的进球，如同吹响了反击的号角；方镜淇的坚守，更是成为了球队不屈的脊梁。这场来之不易的平局，让武汉三镇在赛季初饱受保级质疑的阴影中，撕开了一道生路。足球世界里，没有绝对的弱旅，只有不敢拼搏的懦夫。
体育评论员黄强认为，若是放在前两年，面对武汉三镇，人们大多会毫不犹豫地将宝押在河南队身上。然而，今年的武汉三镇，无论是在投入还是引援方面，都已跻身中超前列，并且在前几轮的比赛中，他们的表现也绝非逊色。因此，他们能在客场逼平实力强大的河南队，并非偶然。这场平局，也无疑在向那些志在争冠的球队发出了警告：切勿小觑武汉三镇，任何轻视，都将付出沉重的代价。中超第三轮，河南与武汉用一场1比1的平局，给所有球迷上了一堂生动的足球课：足球并非冰冷的数字游戏，而是一场激情的信念较量！河南队，不必为这场平局而沮丧，你们的进攻已然足够惊艳；武汉三镇，请继续保持这份拼搏的斗志，保级？或许你们的目标，应该定得更高！至于我们球迷，请且看且珍惜，这样的中国足球超级联赛，才真正够味！你认为河南队错失胜利的关键因素是什么？武汉三镇本赛季能否实现惊天逆袭，成功保级？欢迎在评论区留下您的宝贵看法！
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方镜淇血染赛场！河南1分丢掉两连胜，中超争冠格局要变天_比赛_中国足球协会_球迷

崔康熙：亚冠胜利关乎中国主帅身份，他表示：“假消息！”亚冠联赛小组赛G组第三轮的焦点战即将在仁川足球场上演。仁川联队将迎战来自中国的山东泰山队。这场比赛备受关注，不仅因为双方都拥有优秀的实力，更因为崔康熙主教练被传言成为中国国家队主帅的候选人。崔康熙主教练在赛前新闻发布会上表示，带领球队回到韩国参加亚冠比赛，让他感到十分亲切。仁川联队作为韩国顶级俱乐部之一，他们的外援和本土球员都极其出色。这场比赛对于双方都至关重要，关系着是否能够晋级16强的命运。尽管上一场比赛中球队受到了伤病的困扰，但他相信现有的球员阵容一定能够全力以赴，打出好的比赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260324083424015452_p.webp" max-width="600">而对于山东泰山队球员王大雷来说，他希望能够展现出团队的能力和水平。他相信在崔康熙的带领下，全队会取得不错的结果。赛前发布会结束后，山东泰山队在仁川足球场进行了官方的赛前训练，全队士气高涨。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260324083425071206_p.webp" max-width="600">报道中提及的崔康熙被列入中国国家队主帅候选的消息也引起了广泛关注。据报道，有中国网络媒体称崔康熙有望成为中国国家队的主帅。而对于这一消息，崔康熙予以否认，并表示并未考虑过担任中国国家队主帅的职位。明天的比赛注定会是一场精彩的对决。仁川联队和山东泰山队将在这片绿茵场上展现出他们的实力与激情。无论结果如何，这场比赛都将成为亚冠联赛的一笔宝贵财富，永远被铭记在历史的篇章中。

崔康熙：亚冠胜利关乎中国主帅身份_比赛_山东泰山_仁川

8月23日，山东泰山U19队在主教练韩鹏的带领下，全力备战将于九月份开始的 中国青少年足球联赛 U19组A组第三阶段的比赛。在第三阶段的比赛中，山东泰山U19队将分别与深圳U19队、上海申花U19B队、新疆足协U18队、浙江俱乐部U19队、广州俱乐部U19B队进行比赛。 ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍<img src="https://sta-prod-pic.wdieijv.com:443/avatar/ori-p0020230823234054078238_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"> <img src="https://sta-prod-pic.wdieijv.com:443/avatar/ori-p0020230823234055086057_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"> <img src="https://sta-prod-pic.wdieijv.com:443/avatar/ori-p0020230823234055096208_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"> <img src="https://sta-prod-pic.wdieijv.com:443/avatar/ori-p0020230823234055030536_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg">

队报：法国后卫托迪博接近加盟曼联，尼斯正在寻找其替代者

狠抓体能！U22国足25人开训，将补招6名留洋国脚，中超冠军队添堵

根据《阿斯报》的报道，伯纳乌球场主体工程已经完工，正测试外立面LED灯光，对标安联球场打造特色灯光秀。此外，皇马与苹果合作推进无限伯纳乌项目，以虚拟现实技术让全球球迷沉浸式观赛，解决球场容量不足问题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403012310002019_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 报道称，伯纳乌球场看似已完工，实则并非如此。皇马主场的主体工程已然竣工，尽管施工过程中为适配不同需求进行了多次调整。比如球场更衣室再度进行了扩建改造，以满足美式橄榄球赛事的使用要求。改造效果十分成功：伯纳乌不仅举办了首场美式橄榄球比赛，还已宣布2026年将再度承办相关赛事。正如前文所述，球场核心工程已完成，但仍有部分细节尚未收尾。例如卡斯蒂亚大道一侧的翻新工程，完工后这里将连通球场的主入口大厅。另一侧原伯纳乌街角购物中心所在区域的工程早已竣工，打造出了亮眼的绿化区域以及伯纳乌市集，这一美食空间如今已成为吸引游客与本地市民的热门去处。而外立面照明正是这些收尾细节之一。早在球场翻新规划初期，这项设计就已被重点宣传，此前也曾发布过齐达内凌空抽射画面的渲染效果图，只是该设施至今尚未正式启用。相关施工仍在分两步推进：先是通过外部搭建的投影设备在球场外立面进行投影测试；近几个月来，工作人员又在伯纳乌的钢质百叶板上安装了多色LED灯，无需借助外部光源即可实现各类投影效果。皇马希望通过这套灯光装置，让伯纳乌跻身以外立面灯光秀为特色的知名球场行列。其中鼻祖当属拜仁慕尼黑的安联球场。此后新圣马梅斯球场、大都会球场等也纷纷效仿。而这一模式在美国市场更是大获成功，这也是弗洛伦蒂诺时常参考的方向。与此同时，皇马正与苹果携手推进另一项备受期待的项目——无限伯纳乌。该项目旨在通过虚拟现实技术，将伯纳乌球场的赛事呈现给全球球迷，这也是皇马与硅谷顶尖科技企业达成合作的原因。上赛季，苹果工作人员已在伯纳乌球场的比赛及新闻发布会现场开展测试，让球迷能如同现场记者一般，沉浸式体验皇马主帅的发布会。伯纳乌球场目前存在容量不足的问题：球场设有78000个座位，却时常座无虚席，除了庞大的季票持有者群体，还有众多前往西班牙首都的游客希望现场观看皇马比赛。通过无限伯纳乌项目，观众足不出户，就能身临其境地观赛。

阿斯：伯纳乌球场已安装LED灯，对标安联球场打造特色灯光秀

国米出售巴斯托尼问题看来已经不是空穴来风了，既罗马诺在播客证实了这笔转会交易存在的基础上个，很多报道开启了引自内部人士的模式，适时介绍这笔转会的。对比来看，巴萨是给不起太多的钱的，国米不会对自己的主力要价太低，这就导致矛盾了。不过他们的确是在思考如何完成这笔转会，国米是想拿到足够的钱来支持自己的转会，巴萨是想给他们防御力提升带来保障，因此，合作的机会是存在的。在思考后他们给出了对策，努力解决问题的。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403012302027244_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="500" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 对策就是靠新人加入转会降价的模式，据悉，巴萨会拿出部分自己不想要的球员来抵价，降低成本。国米对奥尔莫及托雷斯相对欣赏，他们也许会成巴斯托尼的“帮手”。巴斯托尼对诺坎普来讲很有价值，他不仅顶级中卫人选，也是左脚人选及三中卫的支持者，对比来看，是很适应巴萨模式的，这也是诺坎普弗里克欣赏他的，想要购买根本。国米对自己的主力是认可只不过他们财政太差，只好是卖主力来赚取回款买新人了。因此要价在大概7000万不过分的。奥尔莫、托雷斯加入这笔转会后，巴萨可极大降低转会成本，国米允许。只不过对他们价格预估，会是个问题。巴萨肯定是要加价的，如果可顶巴斯托尼价格那就更好了；国米肯定是要压价，提升巴斯托尼预估价格。这也是争斗的问题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403012304049450_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 按德国转会市场给出的价格，巴斯托尼市价是7000万，而奥尔莫是6000万、托雷斯是5000万的。

国米卖出主力讨价还价：奥尔莫费兰加入转会，到底谁赚谁赔的

根据《图片报》的最新报道，凯恩很可能缺席本周末对阵弗赖堡的比赛，拜仁希望他能赶上对阵皇马的比赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403012256061095_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="536" height="435" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 据报道，凯恩今天没有随队训练，而是在室内进行训练，他很可能会缺席周六对阵弗赖堡的比赛，拜仁希望凯恩能及时康复，赶上下周二对阵皇马的比赛。乌尔比希自国家队遭遇关节囊伤势以来首次恢复球队训练，预计他将于周六重返球队大名单，不过诺伊尔已经康复，后者将会在对阵弗赖堡时首发出战。

图片报：凯恩很可能缺战弗赖堡，拜仁希望他赶上下周对阵皇马

英足总官方公布了足总杯1/4决赛裁判安排，迈克尔-奥利弗将执法曼城vs利物浦的焦点大战。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403012247042411_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 足总杯1/4决赛裁判安排： 南安普顿vs阿森纳主裁：萨姆-巴罗特（VAR：詹姆斯-贝尔）切尔西vs维尔港主裁：法拉伊-哈勒姆（VAR：尼尔-戴维斯）曼城vs利物浦主裁：迈克尔-奥利弗（VAR：保罗-霍华德）西汉姆联vs利兹联主裁：克雷格-鲍森（VAR：康斯坦丁-哈齐达基斯）

足总杯1/4决赛裁判：迈克尔-奥利弗执法曼城vs利物浦

4月2日，利物浦官方晒出训练照，伊萨克回归球队训练。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403012211070489_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="360" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 在国际比赛日结束后，利物浦重新集结，并开始为周六客场对阵曼城的足总杯四分之一决赛做准备。作为这场比赛备战的一部分，斯洛特的球队在位于柯克比的训练基地完成了一次训练课，而伊萨克也在回归球队后加入了合练。此外，萨拉赫、弗林蓬、费代里科-基耶萨也参加了利物浦今日的球队训练，而阿利松则仍缺席训练。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403012213005577_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403012216026768_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="387" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403012218062752_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="600" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403012221008867_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403012223082577_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403012225079523_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="800" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403012229057080_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="360" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403012232085141_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="960" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403012234013963_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="960" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403012238086877_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403012241055196_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="959" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403012244014653_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="800" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

利物浦今日训练：伊萨克回归，萨拉赫、基耶萨、弗林蓬在列

官方消息，2025-26赛季足总杯半决赛抽签仪式将于北京时间4月6日凌晨进行。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403012241022292_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 英足总官方确认，足总杯半决赛抽签仪式将在伦敦体育场进行，时间是在<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

官方：足总杯半决赛抽签将于北京时间4月6日凌晨进行

入手曼联官方商品，秀出自己红魔身份 官方正品保障 全网销量领先 曼联24-25赛季主场男子球员版短袖球衣JF1291 原价：1099元 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403012151058476_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="578" height="602" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 复制下方淘口令购买~https://e.tb.cn/h.SLWZroWS193GqLj

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英足总：马奎尔被罚下后有不当行为，需在2号前作出回应 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403012138010017_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 英足总确认，哈里·马奎尔在对阵伯恩茅斯的比赛中被红牌罚下后被指控行为不当，他须在4月2日前作出回应。据悉，马奎尔在被罚下后对第四官员使用了侮辱性言语。Sully：恩迪亚耶对加盟曼联持开放态度，红魔是他梦想效力的俱乐部 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403012140084238_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> Sully：伊利曼·恩迪亚耶（Iliman Ndiaye）对加盟曼联持开放态度，他将红魔视为梦想中的俱乐部。扬·迪奥曼德仍在引援名单的前列。目前尚处非常早期的阶段，中场补强仍是当下的优先事项。奥纳纳Instagram <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403012143015032_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403012146020996_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

英足总：马奎尔被罚下后有不当行为，需在2号前作出回应

根据记者本-雅各布斯的最新消息，曼联世界杯前就会确定主帅目标，纳格尔斯曼已经在讨论范围。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403012130074934_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> “卡里克是人选之一，相比刚接手时，他如今拿到正式主帅职位的可能性大幅提升，这无疑会给他带来鼓舞。起初他被当面告知，‘你基本不在选帅流程之内’，而现在他已经成为候选……“还有尤利安-纳格尔斯曼，正如我之前所说，他也是当之无愧的人选之一，他已经进入讨论范围。纳格尔斯曼已经续约，合同覆盖2026年世界杯之后。“安切洛蒂从来都不算曼联的真正候选人，只是俱乐部对他抱有欣赏，他的合同签到2030年。托马斯-图赫尔完成续约后，基本不可能成为曼联的考虑对象，即便他在世界杯带队成绩糟糕，情况也不会改变。“曼联在世界杯前就会确定目标人选，甚至可能直接敲定主帅。如果没能在此之前敲定，我也十分清楚最终人选会是谁。因此曼联会默认图赫尔无法加盟，而纳格尔斯曼的不同之处在于，他的合同并非签到2030年。”

记者：曼联世界杯前就会确定主帅目标，纳格尔斯曼在讨论范围

曼联前锋布莱恩-姆伯莫做客丹尼-韦伯的节目，并与他一同探讨了迄今为止对他产生影响的人。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403012125010427_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 首先，欢迎你的到来。很高兴能和你聊聊对你产生影响的人和事，我们会更深入地探讨这些影响因素。我觉得最好的方式就是从头说起——一直很想知道你的足球之旅是从哪里开始的。你回到法国的时候，是谁第一个把你带入足球圈的？​​ 当然是我的父母。我小时候有点多动症，精力特别旺盛，所以父母让我接触足球，想让我稍微冷静下来。而且我自己也很喜欢足球，这就是他们选择让我踢足球的原因。​​ 你当时几岁？​​ 五岁。​ 所以你当时精力充沛，他们需要给这些精力找一个出口？​​ 是的，没错。​ 那在你小时候，有没有哪个球员是你在电视上或者网上看到后，特别喜欢的？​​ 显然是齐达内。我小时候第一次看足球比赛就是世界杯、非洲杯、欧洲杯这类赛事，当时就很关注他。​​ 你喜欢他什么？是因为你们有相似的背景，还是其他原因？​​ 不，主要是因为他是一名非常非常优秀的球员。他带球出色，终结能力强，无论是运球、射门还是传球，他样样精通，是一名非常全面的球员。​​ 聊聊法国联赛和法国球员，齐达内显然是世界级的。你在图卢兹的时候，有没有特别受影响的人或者教练？​​ 有的，显然是阿扎尔。我几乎每次都会看他的精彩集锦，对我来说，他真的太出色了。​​ 是因为他踢球时的自由度，那种创造机会的自由吗？​​ 是的，他能轻松地突破防守球员，终结能力极强，传球也很出色，而且他的转身、控球等技术都让人惊叹。​​ 你也经历过英冠联赛（布伦特福德时期）和英超联赛，这两个联赛有什么不同？从你的运动经历来看，最大的区别是什么？​​ 我觉得从身体对抗上来说，英冠稍微更激烈一些。有时候你会遇到很多高强度的争夺，对抗非常多。不过英冠也有很多技术出色的球员，但整体来说，英冠的对抗强度确实更高。​​ 这其实是学习英式足球的一个不错途径，对吧？如果你能适应每两分钟就被高强度冲击一次的节奏，那你就具备征战英超的条件了。​​ 是的。英超和英冠确实有区别，但差异不算特别大。而且英超的对抗强度也不低，所以必须做好充分准备。​​ 我一直觉得英超就像一场快速的国际象棋博弈，而英冠有时候更像是一片混乱。​​ 没错，英超确实更注重战术思考，球员需要更多地思考比赛局势，战术性更强，你说得很对。​​ 曼联和你之前效力的俱乐部在规模等各方面都完全不同，谁帮你在这里安顿下来的？在更衣室或者俱乐部里，谁对你产生了积极的影响？​​ 显然，我刚来的时候，约罗、阿马德和我一起，他们说我的母语，沟通起来总是更容易。还有库尼亚，他也会说法语。另外，齐尔克泽和我相处得非常好，从一开始就帮了我很多。当然还有队长布鲁诺，即使我有时候会遇到一些困难——毕竟来到一个新的环境、新的地方，适应起来并不容易，但他总会和我交流。如果我需要帮助，他总会在身边，这真的非常好。​​ 离开俱乐部之后，你会做些什么来放松自己，缓解足球带来的压力？​​ 我会做很多事情。我是个电子游戏迷，有时候会弹钢琴，还会下国际象棋，偶尔也画画。​​ 你会画画？​​ 是的，我会画画。​​ 这两样都是我希望自己能做到的——我希望我会唱歌，也希望我会画画。​​ 画画对我来说还好，不过我唱歌真的不行。说实话，我画画也需要参考图片，没法凭空想象创作。就是把图片放在旁边，然后照着画下来，让我凭空在脑子里构思，还是挺难的。​​ 但这已经很厉害了，毕竟这本身就是一种技能。你国际象棋下得怎么样？​​ 大概800分的水平吧。​​ 我大概九岁的时候参加过国际象棋俱乐部。在学校里我以为自己能打败所有人，结果我妈妈让我去俱乐部待了一周。假期里我开始和别人对弈，第一局之后我就意识到自己差得太远了。那个孩子太厉害了，让我觉得自己像个没脑子的人。所以国际象棋真的是一款非常考验技巧的游戏，钢琴也是。你钢琴弹得怎么样？​​ 我不知道算不算好，我不会识谱，是在网上自学的。​​ 我两年前受伤的时候也尝试过学乐器，因为不能踢足球，我就想学着拉小提琴。但真的太难了，不过那段时间我倒是学会了认一点乐谱。​​ 是的，小提琴真的非常难，所以我后来就停下来了，也没再回去学钢琴。​​ 这确实是让自己放松的好方法，能让你暂时忘却足球。​​ 没错，就是找点别的事情做，转移一下注意力。​​ 抛开足球，在其他运动项目中，你有没有特别关注的精英运动员？你觉得他们是好榜样吗？或者说，你有没有从他们身上学到一些特质？​​ 纳达尔。他的韧性、他的努力，以及他渴望赢得每一场比赛、每一分的决心，对我来说简直难以置信。​​ 太令人惊叹了。如果我带一个12岁或13岁的男孩来见你，你会给他们什么建议？你会如何影响他们？​​ 我会一直告诉他们：要永远相信自己，永远不要让任何人说你做不到。​​ 好的，这真是一个完美的结尾。感谢你抽出时间接受采访。​​ 非常感谢你。​